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怀孕对于孕妈来说，是一个“苦与乐”同行的过程。宝宝在妈妈肚子里慢慢的长大，孕妈感受着宝宝的心跳，尤其是有的宝宝比较爱动，不停地在肚子里动来动去，妈妈的肚皮来回不停的鼓包，那刻对于孕妈来说，是最幸福的。因为在自己的肚子里面有一个小生命。

但是伴随着孩子的长大，各种孕期反应也接踵而来，孕吐，浮肿等......有的宝妈甚至孕吐十分严重，基本就是吐到宝宝出生，在加上生产和照顾宝宝，许多宝妈有时都会觉得自己力不从心。但怀孕生产后带来的一些身体上的变化，却让许多宝妈都比较苦恼。

生过娃的女性，身上会有3个变化，就算伪装的再好，也瞒不过“过来人”的慧眼

案例：

小静生完宝宝快一年了，体重下来了，但是肚子还是松松跨跨的，每次网上买衣服明明按体重买的，但是每次买回来肚子那都扣不住扣子，要不就是腿部特别的裹，让小静一度很郁闷。

小静和闺蜜抱怨：自己别的地方都瘦下来了，就是这个肚子老是松松跨跨的，小肚子一直都在，每次买衣服都不合适。

闺蜜安慰道：生完宝宝就是这样，不仅小肚子下不去，胸部也会下垂，跨也会变宽很多。我现在就是这样，只不过看到宝宝幸福的“小脸”，就觉得一切都是值得的。

小静感叹说：“妈妈真是伟大”，之前听老人们说你生没生过孩子，过来人一眼就能看的出来，以前自己还觉得有点“夸大其词”，现在自己变成了过来了，才知道身上的几点变化，怎么伪装也瞒不住别人的“慧眼”。

生过宝宝的孕妈，身上会发生那3个变化：

一：身材上的变化

孕妈在孕期是最容易胖的阶段，就算平时吃啥都不怎么涨肉的孕妈，在孕期也会胖20~30斤。而有些孕妈胖起来就比较难减掉，生完孩子之后整个人还是胖嘟嘟的，就像肚子里还有一个似的。

而有些孕妈就算产后体重瘦下来，但是孕妈因宝宝撑开的肚皮，也很难在恢复到以前那样“紧致”，臀部更是会变大。

这俩个部位的变化很难再恢复到没生宝宝之前，所以这俩个部位的变化也是孕妈孕育过宝宝的“幸福证明”。

二：皮肤

许多孕妈在怀孕期脸上都会长斑，这是因为宝宝在体内导致孕妈身体激素的变化，但是生完宝宝后，有的孕妈的斑却很难退下。

有的孕妈是剖腹产，肚子上会留下一旦疤痕，虽然经过以后的时间疤痕会变淡，但是却会跟随妈妈一辈子，对于喜欢穿短款卫衣的妈妈或者露脐装的妈妈来说，以后估计要和这些衣服说“再见”了。

三：重心的改变

以前自己一个人的时候，想去哪去哪，有种“说风就是雨”的感觉，现在有了宝宝之后，一切以宝宝为主。

以前出门包包里是补妆用的化妆品，口红，现在出门是孩子的尿不湿，湿巾，水杯，感觉孩子的东西都可以装一个皮箱再出门。

并且由于长时间带娃熬夜，许多妈妈的皮肤会变差，黑眼圈严重，也没有时间收拾自己，每次外出感觉都特别“邋里邋遢”，感觉有了宝宝之后，之前那个精致的自己已然不复存在了。

寄语：

妈妈是伟大的，为了宝宝她们放弃了自己人生中许多机会，放弃了自我。但是当宝宝稍微比较好带的时候，宝妈们可以让家庭中重要的成员宝爸参与进来，自己也偶尔放松一下，哪怕偷个懒去副歌面膜，让自己有短暂的几分钟享受一下生活。这样自己有时就不会让宝宝的哭闹而弄的自我奔溃了。

虽然每每看到孩子可爱的脸庞，妈妈们都倍感幸福。但是如果人长时间独自面对这一切，每次娃哭闹，不听话都弄得自己身心疲惫，那长时间下来不管任何人都会有负面情绪，而有时我们不能很好地宣泄自己的情绪，只会把坏情绪带给孩子。所以不如适当的放松一下，在宝宝不哭闹的时候，让爸爸帮忙照顾一下。自己找个角落收拾一下自己，换个心情。有时偶尔短暂的分开，只会让我们更想念我们的宝宝，所有的累好像都统统忘记了。