本文为头条号“周说妇产科”所作，旨在通过文章分享女性健康与科学孕育的科普知识，希望能给大家一些帮助。

这一篇文章我们来了解一下夫妻生活对女性到底有没有影响！

春天到了，荷尔蒙又开始泛滥了。然而，还是单身汪的小仙女们，只能紧紧地抱住自己……接下来还要面对——扎心警告！

走出家门，哪哪都是成双入对。去喝奶茶，“第二杯半价”，回到家里，你妈问你：“对象找着了没”……躺回床上，打开手机，却总是刷到「缺乏性生活危害论」的文章！

单身狗瑟瑟发抖，我究竟得罪谁了，没有脱单已经够虐了，没有性生活就活不了了吗！！！

「长期没有性生活的危害」算是个「老掉牙」的话题了。

网上搜一搜，到处都是「缺乏性生活危害论」的相关文章、视频：长期没有性生活，女性容易痛经、皮肤变差、内分泌失调，甚至卵巢早衰……

似乎只要你没有性生活，凡是你听说过的毛病随时都有可能爆发。

对此，只能表示「呵呵」。

话不多说，先来辟辟谣。

在「缺乏性生活危害论」中，女性如果长期没有性生活，到底会发生什么事呢？

没有性生活，皮肤会变差？

乱讲！

皮肤的好坏，影响因素诸多，其中往往以遗传因素以及后天养护为主，与性生活的有无或多少并没有多大的关系。

如果性生活会让皮肤变好，那男朋友就是最好的美容院了，哪里还需要小仙女们各种“神仙水”伺候，还努力攒钱做医美呢？

没有性生活，会痛经？

这句话类似于姑娘们曾经问过的问题：性生活可以治好痛经吗？

很遗憾的告诉你：性生活解决不了痛经。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。

原发性痛经比较常见，主要是经期子宫内膜前列腺素含量增高所致，继发性痛经则是盆腔器质性疾病引起的疼痛。

简言之，痛不痛经和有无性生活真的没有啥关系。

有人认为：没有性生活的女性的子宫颈比较紧，经血排出不那么顺畅，所以就发生痛经。而有了性生活，子宫颈会变得松一些，经血排出较之前更为顺畅，就不会痛经了。

这完全是一种误解。

性生活过程中，子宫颈的位置是难以触及的，更不能轻易做到扩张子宫颈。况且，子宫颈的神经极为敏感，若扩张子宫颈必然会让女性疼痛难忍。

有人又说：性生活高潮时产生的内啡肽有助于缓解疼痛，这是不是可以说明性生活可以缓解痛经？

内啡肽确实可以有助于缓解疼痛，但这也没有说「没有性生活就会导致痛经或加重痛经」啊！

另外小声哔哔一下：月经期间不提倡性生活哦~

没有性生活，内分泌会失调？

「缺乏性生活危害论」说：“长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调。”

Emm……如果真如上面所说，假设姑娘25岁才谈恋爱并且开始有了性生活，那么这位姑娘25岁前的雌激素分泌就都是不正常的喽？换言之，就是认为姑娘在谈恋爱之前的单身生活都是「内分泌失调的生活」？？众多单身狗表示已被成功激怒……

女性的内分泌系统是受下丘脑-垂体-卵巢的调节，这个调节中枢可以通过正反馈、负反馈等方式进行自我平衡。任何一个环节出现问题，都有可能导致内分泌失调。

而引起内分泌失调的原因有很多，如，精神压力过大、情绪异常、环境改变或不适应、长期的不良生活习惯、身体疾病等。

但绝大部分的内分泌失调与性生活关系不大，且内分泌系统的调节并不是「性生活」这一件小事儿就能轻易撼动的。

没有性生活，卵巢会早衰？

“没有性生活会影响体内雌激素的分泌，从而影响卵巢的功能，导致早衰。”

又是同样的论调……

卵巢是女性非常重要的性腺，一方面负责产生卵子，另一方面还是重要的内分泌的器官，负责产生激素。

而雌激素本身就是卵巢分泌的一种激素，它的多少取决于卵巢，并不取决于性生活的有无。

真正影响卵巢功能的因素主要是：遗传因素、医源性因素（曾做过卵巢手术、肿瘤化疗等）、免疫性因素（如自身免疫性卵巢损伤等）、感染因素、环境因素和不良生活习惯等。

所以，单身的小仙女们不要慌~

长期没有性生活并不会对身体有什么不好的影响，也不会产生不适的自我症状，更不需要进行医学上的治疗。

千万别听信谣言，盲目用药，如果你真的感到身体不舒服，应及时去正规医院接受专业医生的检查哦！

另外，无论男女，成年后在体内激素水平的刺激下，都会产生性冲动，这是正常的现象，而适度的性生活也有利于身心健康。但如果因各种因素无法拥有性生活，可以适当的自我安慰，也可以转移注意力到感兴趣的事情上，总之要树立正确的性态度，保持健康的性心理。

#女性健康#

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