反复头晕、心慌、呼吸困难，但是做了许多检查却查不出所以然，这种情况，可能是不良情绪在作祟。

年轻女子突然“透不过气”，多项检查无果

4年前，32岁的小S（化名）在一次走路过程中突感头晕伴心慌恐惧、呼吸困难，出现强烈的“透不过气”之感，当时她无法行走及与人交流，勉强通知了丈夫后，就原地等候；随后，便与丈夫立即到附近医院的急诊科就诊。

到急诊室后，她的症状已有所缓解，但为了弄清楚发病原因，在接下来的两周内做了全身检查，包括核磁共振、脑电图、心电图以及B超等各项检查，但结果均显示“无异常”，医生也说并无大碍，注意休息即可。

为了避免类似状况再次发生，她不断地进行检查与治疗，连续服用中西药物近1年，但前述症状仍是偶有发作。几经辗转，她来了广东省中医院心身疾病科就诊。

反复头晕伴心慌恐惧，竟是急性焦虑发作

在耐心听了小S的叙述后，主诊医生认为她符合“惊恐障碍（又称急性焦虑发作）”的诊断，建议采用药物和心理治疗相结合的方法。于是，小S在服用情绪稳定剂的同时，也进行了心理治疗。

在连续6次的心理治疗中，据小S回忆，她第一次惊恐发作是在其生意刚好转时，二胎也刚出生，这本来是一种新的幸福与快乐，但她却被突发恐惧吓得寝食难安。

深入治疗后，才发现原来她是家里的顶梁柱，丈夫为人老实，只能帮忙打理店面及家务，生意上的工作及决策都是其一人承担，开始时生意规模较小，也只有一胎，她应付自如；但随着生意规模的扩大，加之又生了二胎，她的压力也翻倍地增加。

由于个性好强且勇于承担，并未多在意自身状况，还是毅然投身于生活和工作，以致于压力积累到一段时间后，就以突发心慌和呼吸困难等形式爆发出来。

小S了解到其疾病是由压力过大造成的，就开始主动调节和减负，分类处理工作上的事情，自己的时间用来做工作筹划及安排，并兼顾家庭，如此调整一段时间后，她便恢复了以往充实且快乐的状态，也不再受突发恐惧的困扰了。

“心灵受累”需要适当减减压

其实，在现实生活中，类似于小S病情的案例并非个例，由于现代人大多都处在高速旋转的生活节奏和压力之下，如果不能及时准确地评估和觉察自己的心理状态，强行扛着压力，过劳工作和生活，心理压力就可能会以躯体不适状态表现出来，如头痛、心慌、呼吸困难、胃部不适等，表面上以为是“身体生病”，实际上却是“心灵受累”，此时就需静下心来，找出原因，对症治疗，才能真正缓解症状，重新恢复健康。

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