少量饮酒可能对健康有积极影响？以下是最新的科学说法

根据德国格赖夫斯瓦尔德大学医学部的Ulrich John及其同事于2021年11月2日在《PLOS医学》上发表的一项新研究，目前戒酒者的死亡风险增加可能主要由其他因素解释，包括以前的酒精或毒品问题、日常吸烟和整体健康状况不佳。

以前的研究表明，戒酒的人比那些喝低度到中度酒的人死亡率更高。在新研究中，研究人员使用了4028名德国成年人的随机样本数据，他们参加了1996年至1997年期间进行的标准化访谈，当时参与者的年龄为18至64岁。基线数据包括访谈前12个月的饮酒情况，以及其他关于健康、酒精和药物使用的信息。他们在20年后的随访中可获得死亡数据。

在研究参与者中，447人（11.10%）在基线访谈之前的12个月内没有喝过任何酒。在这些戒酒者中，405人（90.60%）曾是饮酒者，322人（72.04%）有一个或多个其他较高死亡率的风险因素，包括曾有酒精使用障碍或危险饮酒（35.40%），每天吸烟（50%），或自我评价健康状况一般至差（10.51%）。与中低度饮酒者相比，没有这些风险因素的125名戒酒者在总死亡率、心血管死亡率或癌症死亡率方面没有显示出统计学上的显著差异，在调整了年龄、性别和吸烟情况后，与中低度饮酒者相比，终生戒酒者的危险比为1.64（95% CI 0.72-3.77）。

研究作者说："结果支持这样的观点，即目前在普通人群中戒酒的人并不一定比低度到中度饮酒的人群生存时间短。这些发现反对出于健康原因而饮酒的建议。"

John补充说：“长期以来，人们一直认为低度到中度饮酒可能对健康有积极影响，其依据是发现戒酒者似乎比低度到中度饮酒者更早死亡。我们发现，大多数戒酒者在历史上有酗酒或吸毒问题，进行有风险的饮酒，每天吸烟或健康状况一般到差，即预测早死的因素。”