最近因为一个综艺《不要小看我》

#内疚式教育# 挂上了微博热搜

什么叫内疚式教育，

顾名思义就是用让孩子感到内疚的方式教育孩子，

来达到使孩子“听话”的目的。

01＃抽自己的妈妈＃

四岁的女儿在背东西，已经到夜里12点多了，孩子怎么也记不住。

她开始有些抓狂，最后陷入崩溃的妈妈开始抽自己，

女儿只要一卡壳，妈妈就抽打自己。

你没看错，抽的是妈妈自己，不是孩子。

这时，看到抽自己的妈妈，孩子是什么感觉呢？

惊恐~

这是在综艺《不要小看我》中，

一位妈妈讲述在指导四岁孩子作业时崩溃，

无奈之下通过惩罚自己让孩子提升学习效率，引发的热议。

之后，工作人员问小桃：“爸爸妈妈有没有经常批评你？”

小桃眼神有点飘忽，然后有点不好意思地笑了一下，说：

“不是批评，是打的。”

工作人员又问：“妈妈为什么打你？”

这个年仅4岁的小女孩懂事得让人心疼：

“是我做错了事情妈妈很生气，所以就打我。”

妈妈的内疚式教育看似惩罚了自己，

实际上，受到更多伤害的是孩子，孩子会认为因为我没做好，所以妈妈受了苦。

孩子还小，不懂得分辨真相还是谎言，

面对“内疚式教育”，他的第一个反应是“都是我的错”，

孩子会认为自己是父母的累赘，是家庭悲惨的根源，

如果没有自己，父母会生活的更好。

02＃爱吃鱼头的妈妈＃

中国父母在教育上普遍存在的问题是“自我感动的付出感”。

什么是自我感动的付出感呢？

举个经典的“吃鱼故事”：妈妈吃了一辈子鱼头，却在临终前告诉孩子，“其实妈妈不喜欢吃鱼头，只是为了把鱼肉留给你”。

这个故事作为“母爱伟大”的范本，流传甚广。

可是仔细想想，如果妈妈看到孩子吃鱼肉就已经满足，

那为什么还要告诉孩子真相呢？

也许很多人都有类似这样的经历：

小时候跟父母逛街，看到好看的玩具好吃的零食都吵着想要，

父母当下会给买，可回家后却开始指责：“你知不知道这些零食有多贵？我们家没有钱，你还要吃这么贵的零食！”

我们通常都会觉得很委屈，家里没钱可以不给买啊，为什么要买完后埋怨我呢？

因为她们太委屈了，辛苦了一辈子，牺牲了那么多，最后一定要用自己的付出换一份孩子的内疚。

可是，何必呢？

妈妈委屈了一辈子，孩子也愧疚半生。

在这种故事里，没有人是快乐的。

我相信大部分父母对孩子的爱都是天生的，

但我们也应该清楚，不是所有人都懂得爱的方式。

中国式家庭很容易陷入一个怪圈，一方面父母爱得辛苦，为了孩子，父母可以不断地牺牲自己，无论你要不要，我都会给你。

另一方面，孩子接受得无奈，父母的爱一股脑地砸下来，

有可能是虎爸虎妈式的“棍棒底下出孝子”，

也有可能是百般隐忍的“吃鱼故事”，但无论是哪种形式，孩子都要接受，

因为“我都是为你好”。

“为你好”这三个字真的太沉重了，沉重到很多孩子一听到这句话，

就觉得自己被一座道德大山压得透不过气来，什么也说不出口。

03＃听话，有那么重要吗＃

曾经看到这样一条新闻，贵州一名8岁的女孩，因为没写完寒假作业，未能如期报名，回家后怕被爸爸批评，越想越怕，最后选择离家出走。

万幸的是，父亲在警察的帮助下，找到了慌张不安的女儿。

然而，父女相见后，身为外卖送餐员的父亲却怒不可遏地斥责她：

“我和你妈离婚后，我是对你怎样的？”

“我晚上一点五十几都还在接单，有时甚至要跑到三点多，整个公司都没有你爹这么辛苦的。”

“你不知足，随你，下回你跑了，就不要回来了！”

很多人都看到了父亲的不易，都要叹一句“可怜天下父母心”，却忽视了那个不敢回声，不知所措的小女孩。

一个年仅八岁的小女孩，为什么宁愿独自一人在陌生的地方徘徊，也不愿面对父母承认错误？

因为她太害怕了，不仅是怕被父亲责骂，更害怕面对“不懂事、不体谅父母”的指责。

心理专家武志红老师曾说，任何一个超过孩子承受范围的复杂挑战，都有可能给他们造成不小的内心打击。

一个8岁的小孩，只能承受 8 岁小孩能承受的压力。

不能承受的压力，会让人痛苦、逃避，甚至为之后漫长的人生埋下隐患。

在内疚式教育中长大的孩子，往往过于懂事，

就像被问到“妈妈为什么打你”的小桃，或是被指责“我是对你怎样的”的8岁小女孩。

而懂事的孩子心里在想些什么呢？电影《狗十三》中有这样一段对话：

“你看，这个孩子好懂事啊。”

“你怎么知道她不是害怕、沉默、妥协呢？

04＃拒绝情感绑架＃

心理学家苏珊.富沃德将这一类以爱为名的控制行为定义为情感勒索。

情感勒索通常都发生在亲密关系之中，也正因为双方都珍惜彼此的关系，才使得勒索得以生效。

而内疚式是典型的情感勒索者，他们看似伤害的是自己，却是在用自己的行为换取控制。

对孩子来说，父母是成长过程中的权威，自虐的行为只会让孩子心生恐惧。

而一旦父母利用自己的牺牲和付出，来要求孩子，孩子也只会因罪恶感而顺从。

在现实生活中，大多数父母不会这样极端，但内疚式教育并不少见，很多人基本上听着这样的话长大的：

“爸爸妈妈这么辛苦是为了谁？”

“你这个成绩，对得起我吗？”

“要不是因为你，我早就……”

……

在家庭教育中，很多家长总是试图用内疚感来要求孩子懂事，却浑然不知，这其实是一种以爱为名的亲情绑架。

内疚感教育就像一把软刀子，伤人于无形，却深入肌理，给孩子留下终身难以抚平的伤痕。

那么，父母不应该把自己的辛苦和不易告诉孩子吗？

当然不是，我们要做的是“呈现真实的教育”。

不用将生活的风雨全部一己承担，完全可以让孩子作为家庭成员，一起面对生活真实的一面。

比如，不要说“我们为了你这么辛苦，你还不好好读书？”

可以换成“现在咱们的条件有限，可能还有好多好吃好玩的没机会体验，爸爸/妈妈会努力工作打拼，赚更多的钱，你也好好看书学习，我们一起让我们家过得更好。”

最好的教育，不是强制要求，而是顺其自然，是春风化雨润物无声的过程。

在一期《奇葩说》上，黄执中提到了“吃鱼故事”，他说：

“不要用自己的牺牲感去兑现伴侣的内疚感，觉得牺牲很大就不要去牺牲，

开开心心的生活，让自己的幸福感溢出来，这种外溢才是对伴侣最好的滋养。”

最好的亲子关系，不是道德绑架，而是我有自己的生活，也尊重你作为独立的个体，去创造属于自己的精彩人生。

请让你的爱少点亲情枷锁，多点让孩子自由飞翔的空间吧。