老年人防控指南，注意防护，安全过年

冬季防控不松懈，防护知识要牢记。疫情当前，许多地区都已经封城，要求大家居住隔离。但是老年人是最容易被忽视的群体，他们对新闻的敏感度差，科普知识获取来源少，造成了许多老人防疫意识差 ，而且老年人本身抵抗力弱。所以加强对于老年人的防控指南引导是很重要的事情。

养成随身携带口罩的好习惯。乘坐公共交通工具、打车、电梯等密闭空间，避免飞沫传播，应随时佩戴口罩。前往医院就诊、有发热或呼吸道感染疾病的患者，从事医疗卫生、公共服务等人员，属于高风险暴露人员，应正确佩戴口罩，加强防护。

人与人保持距离。为了以后更亲密，现在应该产生和利的距离。尤其是到人多密集场所，注意与他人保持至少1米以上社交安全距离。客流较多时，有序排队等候，避免人员拥挤，造成频繁接触。

保持个人卫生。要勤洗手，从外边回来或者摘过口罩用消毒香皂或消毒酒精洗手液揉搓手部，用流动水冲洗手部。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置往垃圾箱内。

家里居住的卧室和办公场所要保持良好通风，避免空气污浊。冬季使用空调前应进行清洗和必要的消毒，避免空气传播细菌病毒等，保持一定的空气流动和自然通风。

平时买菜应该到正规的超市或市场选购生鲜产品，选购时可使用一次性塑料袋反套住手挑选冷冻冰鲜食品，避免用手直接接触，同时佩戴口罩。购买境外冷冻食品，要关注海关食品检疫信息，做好外包装消毒。处理食材应生熟分开、煮熟煮透。

有发热或呼吸道症状，尽量避免外出，特是近期与发热、呼吸道传染病患者有过密切接出人员，尽量不搭乘公共交通。乘坐公共交通时，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式充值、购票。遵守公交、地铁等部门防疫规定，如戴口罩、测体温等。