我们都知道打嗝在 1 岁以下的婴儿中很常见。

我们不知道的是婴儿甚至在子宫内打嗝——早在 21 周时——这有时会让怀孕的妈妈感到震惊，但这是完全正常的。

打嗝通常是无害的，不会打扰婴儿。健康科学中心儿科教授说：“这对父母来说是一件麻烦事，但对婴儿来说却不是那么麻烦。” “除非打嗝影响睡眠或进食等日常活动，否则没有必要去看医生。”

不过，如果您觉得新生儿的打嗝很麻烦，您可以采取一些步骤来帮助摆脱这些打嗝。

宝宝为什么会打嗝？

当横膈膜（肋骨底部的肌肉）受到刺激或刺激时，就会发生打嗝。肌肉不由自主地收缩——或痉挛——导致空气被吸入喉咙。当空气进入​时，声带迅速闭合以作出反应，产生明显的“hic！”

专家们不确定为什么新生儿经常打嗝，但一种假设是它们可以帮助婴儿从肚子里排出多余的空气。

虽然对导致婴儿打嗝的确切原因尚无共识，但可能包括：

• 吃太多（母乳、配方奶或其他食物）
• 吃得太快
• 吞入过多空气

如何摆脱婴儿打嗝

关于如何处理宝宝打嗝，有很多理论。虽然没有太多科学证据表明什么最有效，但以下是一些家长认为有用的提示：

• 等待打嗝停止：虽然这可能令人沮丧，但有时这就是你所能做的。打嗝通常会在几分钟后消失。
• 给宝宝一个安抚奶嘴：吸吮可以帮助宝宝放松她的隔膜。医生说过“不会真正伤害并可能有所帮助，但我不会打赌。”
• 给宝宝拍嗝：为了减少宝宝肚子里的空气量，在给她喂奶时，休息一下给她拍嗝。如果您是母乳喂养，您可能会在换乳房时给宝宝拍嗝。如果你的宝宝是配方奶喂养的，每隔几盎司就停下来打嗝。
• 揉搓宝宝的背部和/或腹部：同样，帮助宝宝放松她的横膈膜可能会消除打嗝。
• 喂养你的宝宝：有反流的宝宝有时会打嗝。短时间、频繁地喂食以及在宝宝吃完饭后将其保持直立会有所帮助。

不要试图通过惊吓宝宝、按压她的眼球、推她的囟门或拉她的舌头来治疗打嗝，这些在某些文化中是常见的民间疗法。没有证据表明这些方法中的任何一种都有效，并且您可能会伤害您的宝宝。

另外，不要给宝宝喝水来消除打嗝。6 个月以下的婴儿应该只喝母乳或配方奶，而大一点的婴儿在口渴时应该只喝很少的水。

如何预防婴儿打嗝

你不能总是阻止你的宝宝打嗝，但这些防止她肚子里空气过多的策略可能会有所帮助：

• 喂奶时给她打嗝。
• 当你喂她的时候，让她保持直立。这将有助于空气上升，这样她就可以打嗝了。
• 一旦宝宝出现饥饿的迹象，就立即给她喂食。等到她非常沮丧可以让她在喂食时吞下更多的空气。
• 使用大小合适的奶嘴，其孔对于您的宝宝来说既不太大也不太小。（如果太大，配方奶或母乳可能会流出太快，如果太小，他可能会在没有获得足够的母乳时吞下空气。
• 确保您的母乳喂养宝宝的衔乳良好。如果您不确定，请咨询哺乳顾问。
• 不要给宝宝喂太多。过度填满她的肚子会导致胀气。

宝宝打嗝会持续多久？

通常，婴儿只会打嗝几分钟。尽量不要在等待宝宝打嗝时表现出对宝宝打嗝的感觉——她可能会没事的！

打嗝对宝宝有害吗？

不，通常不会。大多数婴儿打嗝是无害的，并且在宝宝一岁后大部分都会消失。

然而，频繁打嗝可能是婴儿胃食管反流病的征兆。此外，在极少数情况下，持续时间异常长的打嗝可能表明存在更严重的潜在疾病。

如果您的宝宝出现以下情况，请向您的医生提及打嗝：

• 经常打嗝
• 吐了很多
• 咳嗽
• 看起来很暴躁
• 打嗝超过 48 小时
• 1岁以后经常打嗝