您是否正在应对婴儿哭闹、烦躁或 绞痛？

婴儿到处都会哭，尤其是在出生后的前 3 个月。甚至黑猩猩也遵循这种模式。不管你喜不喜欢，哭泣是我们这个物种的普遍交流方式。

但这并不意味着我们对改善情况无能为力。父母对婴儿哭闹的时间有重要影响。研究证实了这些观点。

1. 有时很简单——婴儿感觉不好，需要帮助。

婴儿可能会因为饥饿、痛苦或感到疼痛而哭泣。及时、充满爱心的关怀可以让他们感觉更好，停止哭泣。不回应可能会使情况变得更糟。

2. 婴儿在与主要照顾者失去联系时往往会哭。

同样，这是非常简单的事情。从他妈妈那里带走一个年幼的婴儿，他会开始哭泣。具有安全情感依恋的婴儿在与照顾者团聚后通常会停止哭泣。

3. 抱着婴儿可以让他或她安静下来……但你必须继续前进。

这是许多哺乳动物的常见反应：当婴儿被父母抱在身边时，他们的心率会变慢，身体运动减少，哭声也减少。然而，它不会持久。把婴儿放下，她可能会再次开始哭泣。

4. 爱抚会有所帮助……只要您像婴儿一样思考。

这是许多哺乳动物的常见反应：当婴儿被父母抱在身边时，他们的心率会变慢，身体运动减少，哭声也减少。然而，它不会持久。把婴儿放下，她可能会再次开始哭泣。

婴儿通过摇晃和皮肤接触而得到安抚，但像婴儿一样思考很重要。

研究表明，年幼的婴儿不喜欢轻抚。他们更喜欢更坚固的触感。此外，一些婴儿可能会感到过度刺激，需要“休息时间”，他们会把手放在脸上或试图移开视线来发出信号。

最后，如果我们以看似情感疏远的方式触摸婴儿，婴儿可能会感到压力——不说话、摇晃或眼神交流。

5. Harvey Karp 的“最快乐宝宝”技巧很有效。

我建议父母通过采取以下步骤来应对哭泣的婴儿：

• 包裹婴儿（注意遵循安全的包裹技巧，我在这篇关于帮助婴儿睡眠的文章中讨论了这些技巧）
• 抱住婴儿，让婴儿的一侧或腹部接触您的身体
• 通过发出“嘘”的声音安抚宝宝
• 在支撑宝宝的头部和颈部的同时，使用快速、微小的动作轻轻地“摇晃”宝宝
• 为您的宝宝提供一些可以吸吮的东西（即奶嘴或乳房）。

经过实验确定可以以使大部分孩子安静下来。

6. 以婴儿为主导的唱歌有助于婴儿放松。

新的实验表明，古老的民间信仰是正确的：唱摇篮曲和童谣可以产生显着的效果。当婴儿被留在一个相当阴暗、光线昏暗的环境中时，母亲的歌声让他们平均能保持 9 分钟的平静。婴儿也被婴儿引导的声音抚慰，但程度较轻。

7. 与民间关于“宠坏”婴儿的危险的看法相反，小婴儿在被纵容时似乎哭得更少。

在提倡更加放纵婴儿护理方法的社会中（对哭声立即做出反应、非常频繁地护理、大量身体接触和同睡），婴儿哭的时间比其他地方少。

8. 坏情绪是会传染的，即使是对于很小的孩子。

正如我在另一篇育儿科学文章中所解释的那样，当我们感到压力时，婴儿会注意到。 他们可以“抓住”我们的坏心情！

这并不意味着父母的情绪是婴儿过度哭泣或烦躁的主要原因。但这是认真对待自己的心理症状的另一个好理由。

想知道自己是否患有产后抑郁症？有关更多信息，请参阅此育儿科学指南。

如果您感到焦虑或痛苦（新手父母的常见经历），请与医疗服务提供者或顾问讨论您的挣扎。

9. 婴儿行为受成人物质使用的影响。

一些研究报告称，在怀孕期间或出生后接触香烟烟雾的婴儿更容易过度哭泣。

吸烟可能会增加胃动素的水平，胃动素是一种诱发潜在疼痛性肠道收缩的激素）。吸烟也与婴儿睡眠不佳有关，这可能会导致易怒。

其他研究表明，妊娠期间通过母乳接触酒精会改变大脑发育，使婴儿易怒、焦虑和抑郁的风险更高。

10. 对易怒的婴儿进行疾病筛查是个好主意。

有时哭泣——不寻常的、长时间的或无法安慰的哭泣——表明存在医疗问题。正如我在别处解释的那样，解决潜在的医疗条件可以帮助婴儿平静下来。

因此，婴儿哭闹部分取决于成年人的行为和选择。但要小心责备游戏。有时，尽管我们尽了最大的努力，婴儿还是不停地哭泣！

并不是所有的婴儿都是一样的。有些婴儿特别具有挑战性或情绪反应强烈——即使父母尽最大努力做出回应和关怀。

那么，过度的婴儿哭闹或大惊小怪是否表明父母没有足够地养育他们的婴儿？

这是一个沉重的问题，一个含蓄地将孩子明显的痛苦归咎于父母的问题。

从积极的一面来看，有理由认为身体培养——包括大量身体接触在内的敏感、反应灵敏的护理——对每个人都有好处。

婴儿生来就对社会刺激有偏见。一般来说，婴儿可以通过喂食、皮肤接触以及与其他交流形式（如谈话或眼神接触）相结合的轻柔抚摸来安抚。

此外，我们知道婴儿是在非常频繁地喂食并在一天中的大部分时间由父母、阿姨、祖母或兄弟姐妹携带的情况下进化的。

在现代狩猎采集者中——仍然采用这种“更新世”方法来照顾婴儿的人——长时间、无法安慰的婴儿哭泣是罕见的。

还有实验证据表明，当父母特别努力地更频繁地抱婴儿时，正常的西方婴儿哭得更少。

在一项随机实验中，一些母亲被分配更多地抱婴儿，与对照组相比，她们的婴儿哭得更少。

但是——正如许多绝望的父母所知道的那样——即使是经常被抱和喂食的婴儿也可能会过度哭泣，无法安慰。

抱孩子有很多好处，但不是万能的。

如上所述，让婴儿靠近可以减少婴儿的痛苦。抱着婴儿在其他方面也可能是有益的。