5分钟的晚饭，菜和主食都有了！既营养又美味，你想尝试吗？

今天下午外婆不在家，那她去哪里了呢？其实他去吃生日宴席了。坐标广西平乐，平乐话又叫“吃生日”，那么，我的晚饭怎么做呢？告诉你，今天的晚饭我妈妈5分钟搞定，而且菜和肉都具备。

他就是外婆自家种的南瓜藤和买的面，再加猪肉构成，那怎么完成这一道美食呢？既营养又健康。咱们接着往下看。

南瓜藤+肉片

分三步走，首先是将南瓜藤外层皮剥掉，摘成一段一段，清洗干净备用。

接着，将肉切成一片一片，用糖和盐腌制。这样的肉吃起来滑嫩又不渣嘴（不知道的你可以尝试一下）这可是小秘密哦。

第三步是煮的环节：在切的过程中同时把水烧开，然后将面放到锅里去一道水，然后用冷水蒸面冲洗一遍。这样做是为了让面富有弹性，吃起来特别Q。

冷水下锅将再次将水烧开，然后将肉放锅里煮。接着放南瓜藤再放面，哦，对了，还有油差点给忘了你们不要笑话我妈妈哈，还出锅之前还要加点盐，这样一道既有菜又有主食的晚餐，做成啦，它就是汤面。

@玲儿帮有话说，对于刚刚生病的家人来说，蒸煮对食材也好，对家人的身体健康也好，也是非常重要的。所以这次采用的是煮的烹饪方式，喜欢的朋友记得点赞和收藏哦，谢谢大家的支持与关注，感谢大家的支持。