嗜睡、乳房不适、阴道出血...是准妈咪经常遇到的问题，该如何应对呢？莫慌，本期小亿邀你一起淡定应对孕期不适。

孕期出血

孕妈问1.怀孕46天，B超检查结果有积血，是先兆流血吗？应该怎么办？

孕妈问2.早上五点多起来上洗手间，发现内裤上有褐色的血迹，擦拭发现卫生纸上也有，是流产的的征兆吗？

经常有人被孕期出血的事情所困扰，会将孕期出血和“宫外孕”“先兆流产”等问题联系起来。其实并不是所有的阴道出血都是这些原因。

大多时候，少量的阴道出血属于妊娠期间的正常现象，不需要过分紧张。孕早期出现咖啡色、褐色、粉色的阴道分泌物是常见的现象，多数是由于胎囊着床出血导致。只要出血不是鲜红色，并且出血量不超过日常月经量就可先作观察。

孕早期出血如果出现在受孕后不久往往不容易鉴别，这个时候需要去医院检查血绒毛膜促性腺激素（HCG）、孕酮和B超，综合判断出血原因。如果HCG低于500~2000IU时，B超也不会看得见胚胎，此时只能先观察，过一段时间会自行停止。当HCG升高至2000IU以上，B超可以判断是否受孕或者有无宫外孕。如果是孕4周以上的出血，除了要做B超外，还需要动态观察血HCG和孕酮的变化。大约2-3天复查一次，如果发现血HCG翻倍增加，就不需要担心。

孕早期B超发现积血，需要定期复查B超，如果胎儿发育良好，积血量减少或者不增加，不用过分担心。但如果是阴道活动性出血，并伴有轻微下腹痛、腰痛等症状的时候，就应该到医院进行专业检查。

疲倦、嗜睡、乳房胀痛

孕妈问1.自从怀孕后就变得嗜睡，每天都起不来，上班也呵欠连天，每天也不太忙，可就是累，打不起精神，怎么办？

孕妈问2.总觉得胸部胀痛，还以为这次造人又没造成，验了一下发现怀孕了，可为什么胸部一直胀痛呢？

孕妈咪在孕早期感到疲劳是正常的。怀孕本身会改变体内激素的分泌，激素水平的剧烈变化，尤其是黄体酮的增加可能是妈咪们感到疲倦的原因。另外，由于孕早期很多准妈咪会因尿频而频繁起夜，这也会影响夜晚的睡眠，导致白天困倦。随着妊娠反应的到来，消耗的精力会更大，疲倦的情况可能会一直持续。

此时乳房的胀痛感也与孕早期雌、孕激素的变化有关，激素变化会刺激乳腺而使乳房变大，这种胀痛感会随着妊娠时间的推移而得到改善。

孕期牙疼

孕妈问1.怀孕后每次刷牙牙龈都出血，怎么办？

孕妈问2.我有龋齿，医生说孕早期不能拔牙，妊娠期间会加重吗？怎么办？

建议准妈妈们在备孕时就应及时将口腔问题治疗好，消除妊娠隐患。怀孕后发现牙病，需要及时去看牙医，说明你的情况，让医生判断。如果牙病比较急迫，为了避免剧烈的牙痛影响妊娠，孕早期也是需要酌情治疗的。如果不是特别急迫，可以推迟到孕中期或者产后。

牙龈出血主要是有牙结石和牙菌斑或者患有牙周疾病，由于孕激素的作用，准妈妈的牙龈会对这些不良刺激更为敏感，这就是为什么孕期牙龈出血的情况会出现或者加重。这种情况需要去看牙医，采取洁牙或者其他方式改善，以免引起牙周疾病。

准妈妈需要注意的是，每天至少刷牙两次，每次至少三分钟；睡前刷完牙后，不能再吃含糖食物、不能喝果汁、牛奶；每天至少用一次牙线。专业的牙科检查和治疗在孕期都是安全的，也是有必要的，因为口腔的健康情况是全身健康情况的一部分。