宝宝成长：宝宝辅食推荐？辅食做法？简单，实用

辅食为先，营养为主，合理搭配，才能助力宝宝健康成长。掌握步骤，不要贪多。

1. 大米汤

功效：大米中含有丰富的碳水化合物，有利于宝宝的吸收补充能量。

①取3勺大米，用水淘洗干净，再用水浸泡半小时，然后放入锅中加入3纸杯水，大火烧开后转小火煮至水量减半。

②将煮好的大米粥过滤，留下米汤，待温凉时，即可喂食。

2. 胡萝卜汤

功效：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，微甜，有利于促进宝宝的消化。

①取50g胡萝卜用清水洗净，切成段，放入锅中，加入3纸杯清水，煮约半小时，到熟烂。

②将煮好的胡萝卜汤过滤，去除滤渣，加入1勺白糖，调匀至温凉，即可食用。