努力自律才会成功 , 看女排姑娘的底气和商人王健林的“财气”

女排一直是我们的骄傲，但是大家对于残疾人女排却关注的比较少。很多人不知道，他们也同样也是一支坚韧、努力的队伍。徐慧敏自退役后便接受了残疾人女排的教练工作，在她心里，这是一支荣誉之师。这群身残志坚的姑娘，曾一次次地站上世界顶级舞台，曾连续三届残奥会夺得金牌，她们在运动场上的成就，完全可以媲美中国女排；而她们所付出的艰辛努力，则更加超乎常人想象。

对于健全的人来说，能够打一场排球比赛也会气喘吁吁，而这群姑娘们的全部动作只能坐在地面上完成，这对于坐式排球队员们来说难度很大，需要更多的毅力和汗水。

女排姑娘们的坚韧和努力，让刚接任教练的徐慧敏很受震撼。坐式排球比赛不同于正常比赛，节奏和技术要求都不同，同样是接发、垫球、扣球，这些基本的排球动作，她们要付出更多。她们以手代脚，在地板上快速移动，无数次接触地面，手上、臀部磨的到处都是水泡……

在日常的训练中，为了更好体验坐式排球的技术特点，她也亲自坐到了地上，跟队员们一起打，去体会打球的节奏、调整训练的方案。通过不断摸索，徐慧敏最终形成了一套高效的训练模式。

因排球致残的许艺潇作为队里的主力也表示，坐式排球的发力技巧与专业排球完全不同，在最开始的时候，自己也根本不知道该怎么动，所以只能从基本功练起。教练徐慧敏也申请男队与她们一起合练，高难度比赛，来了解技巧。

许艺潇说，“从某种程度上来说，残疾人坐式排球比健全人室内排球难度更高。”是呀，她们那么多荣誉的背后不知付出了多少努力和汗水，让人不由心生敬意和感动。她们的不屈不挠，永不放弃的精神或许就是对女排精神的最好诠释吧。

说到努力和永不放弃，就让人不由想起了花甲之年的万达董事长王健林。他的年纪在普通人看来，早就已经是到了退休享受生活的时候了，但对于王健林来说，工作或许就是他最大的乐趣。

在某一期的鲁豫有约节目中了解到，王健林一天的工作时间超过12个小时，一天的日程安排，简单且忙碌，这个本该享受生活的老人远比很多年轻人都更有朝气和干劲儿。

任何成功的背后都是艰辛的付出和近乎残酷的自我管理，那些做到极致自律的人，也就拥有了开挂的人生，就像王健林一样。他的成功就是极致自律和努力所呈现的结果，他的自律精神值得我们所有人学习。