正视自己，做精致小姑娘，让自己永远20岁

我一个朋友给我发了一张照片，因为这张照片，她情绪有点低落。照片是她去医院做体检的时候拍的，登记表上年龄一栏的字体很粗，32这两个数字看得一清二楚。

我朋友的状态

她给我发了一条很长的信息，说“虽然我每天都觉得自己像个孩子，但医院直接把你拉回现实，它用非常科学的数据提醒你，你的身体已经不再是二十岁了，你也不是小女孩了，哈哈，感觉太难过了。”这位朋友一直处于单身状态，几年来，她只身一人在大城市里奔波，一直过得很辛苦，两年前，他买了自己的房子并定居下来，在别人眼里，她有一份体面的工作，不错的薪水，过着非常精致的生活。无论是旅游还是假期在家学习，一个人的生活都是自由而充实的，所以她说自己总有一种错觉，觉得自己还是20岁的小姑娘。

其实她是对的，因为生活上没有太大的压力，一直保持着年轻的生活方式，所以看不出外表已经三十岁了。虽然二十岁的她已经从青春中褪去了容颜，多年的职场经历让她变得干练，但她没有传统意义上大龄女性的焦虑，反而看起来成熟又有魅力。

有句话我很喜欢：

“都说女人最好的状态是：眼睛里全是故事，脸上却看不到风霜。她每天化着淡妆，穿上自己喜欢的衣服，不羡慕任何人，不依赖任何人，只是默默工作，活得高最想要的。”深以为然，因为我身边有很多这样的女人，而且大部分都是没有年龄感的女生。而且，不难发现，这些没有年龄感的女生，之所以能保持年轻有活力，多半是保持这个习惯。

一定要好好睡一觉

还记得我我一年前裸辞，其实我失业的时候是很焦虑的，因为没有工作就意味着没有收入，没有收入就要交房租还要生活，所以每当我有时间放空自己的时候，我就会特别焦虑，那段时间我和谈了六年的男朋友分开了。失业和失恋的双重打击，直接让我的心情瞬间跌落谷底，我所要做的就是哭。到了晚上，躺在床上开始胡思乱想，越想越焦虑，越想越难过，常常睁着眼睛直到天亮。严重的失眠让我整个精神都出了问题。有一天我甚至晕倒在床上。甚至因为吃的不好，胃也出了问题，我在两周内瘦了大约15磅。

医生的劝谏让我茅塞顿开

后来想了想，如果我出了事情，家里人会难过的，于是去医院检查。检查结果出来后，医生开了很多营养药，医生语重心长地对我说：“小姑娘，看你这个样子，应该就是失恋导致的，再找一个男人吧。你看到你的黑眼圈要掉在地上了。你的身体是你自己的，如果没有足够的精神，怎么能找到更好的人呢？回去好好睡一觉。”想了想，真的不需要为了一份工作或者一个男人去折磨自己，所以不去想了，打算早点休息。于是在那段时间里，我开始调整作息时间，每天9点开始睡觉，一直睡到第二天早上9点，适当地睡了12个小时。

就这样，半个月后，整个人感觉恢复了很多，情绪也变得稳定了。当他每天醒来，看到房间外的阳光，他觉得生活没有困难，只要他活着，就有希望。