这个世界有四种人，你属于哪一种？

1、抱怨和发泄不满的人；

2、担心别人怎样看怎样说的人；

3、羡慕别人生活的人；

4、创建自己生命品质的人。

1

经常抱怨和发泄不满的人，往往因为期待落空，从而心生不满，开始抱怨。

当一件事发生的时候，特别是不顺利、不如意的时候，我们绝大多数人的第一反应是：抱怨他人和外界环境。

这个反应，是很多恶性循环的开始。尤其在关系中，抱怨永远解决不了问题。

不要抱怨，抱怨会激发他人的恐惧或厌烦，人们在有意无意中就会自然地选择远离。你抱怨得越多，别人远离的速度越快。在亲密关系中如此，亲子关系中如此、工作关系中如此。

不知不觉中，你就成了孤家寡人，成为怨妇或怨夫，成为自己都讨厌的人。

当现实和你的预期不同时，先别急着抱怨，而是怀着好奇问: 为什么，然后再去改变可以改变的，接受不能改变的。

如果希望得到他人的帮助，直接的表达，告诉别人你需要什么样的帮助，越具体越好。

无论对方是谁，只要我们得到过帮助，就学会感恩。没得到帮助，那就自己担当，没有人欠你。

2

担心别人怎样看、怎样说的人，也就是活在别人眼中，渴望被认可的人。

他们都希望别人喜欢自己。

每个人内心都有一个希望被赞美、被看见、被肯定的孩子。有时会因为自己没有被看到、赞美、肯定而伤心，或因此而选择远离。

当你因为没有被看到而伤心难过时，都有一个曾经受伤的自己，告诉他：“我看到了你的努力，也看到了你的进步”给与自己的肯定和鼓励。这才是最核心的能力，能够自给自足就可以不再因求而不得而伤心。

你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。

最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要的。

3

还有羡慕别人生活的人。

莫言曾说：人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平；会有许多的失落，也会有许多的羡慕。

你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你每天总有休息时间。

或许，我们都是远视眼，总是活在对别人的仰视里；或许，我们都是近视眼，往往忽略了身边的幸福。

人往往会无限放大别人的美好生活体验，觉得自己拥有的不够。

实际上，晒出来的不一定就是幸福，别人过得好不好你真的不知道。即便真的是幸福，也是别人的幸福，和你关系不大。

不管别人拥有什么，害怕也好，嫉妒也好，羡慕也好，那都属于别人，我们真实的幸福终究取决于我们自己拥有什么，以及如何与自己没有的和谐相处。

我们能做得对自己最有好处、最有效的事，就是改变自己，一步步靠近自己的目标，用自己已经拥有的，去创造和丰富自己的生命，把关注点放在能令我们收获和成长的事情上。

4

真正让我们幸福的，就是创建。

只有创建者，才能体会到生命的风采。不管发生什么，你都没有想的那么糟糕，别人也没有你想的那么完美。生命中任何一个瞬间，都可以成为改变的开始。

把时间和精力用在改变自己、成长自己、提高自己上。 当你变成不管在任何环境和任何人在一起都可以内心宁静与人和谐时，你就成了对环境、他人有创建的人。

最先受益的，一定是你自己。