听说女人老了之后，子宫会从下面“掉”出来，这是真的吗？

女性从青春期开始，子宫逐渐成为生活的“累赘”。

从第一次初潮往后的30余年内，子宫内膜每个月脱落一次，女性们每月都要度过好几天流血腹痛的日子。

到了更年期，月经不再来了，这时候女性的子宫会消停一些了吧？然而并不是，这时候需要注意，它可能要脱垂了。

随着年龄的增长，子宫会逐渐下垂，子宫之所以能够维持在盆腔中，不会下坠、偏移，主要是依靠几条韧带和盆底组织。主韧带固定子宫在盆腔中的位置，子宫圆韧带、盆底肌肉筋膜能让子宫微微前倾；子宫骶骨韧带会把子宫向后上方牵引。

年纪变大后，盆底肌和子宫韧带松弛，子宫就会逐渐下垂。没有了一直以来的支撑，子宫会在排便、排尿和咳嗽等腹内压力增加的情况下，被推出正常位置，在严重的时候甚至会连子宫颈、子宫体都一起脱出阴道外。

有这5件事是最容易导致子宫脱垂的，女性朋友们请对号入座。

1. 怀孕分娩，会阴撕裂。在怀孕时，腹腔压力升高，可能会将子宫推向引导，在分娩时，若会阴撕裂或伸展，会导致盆腔内的筋膜撕裂，盆底肌肉组织变得较为薄弱，甚至缺损。作为 维持子宫位置最重要的组织之一，盆底肌的缺损和撕裂就意味着子宫的“橡皮筋”彻底松了。

2. 分娩后，过早的体力劳动 。这时候盆腔内的筋膜、肌肉还没有完全恢复，过重的体力劳动会削弱盆底的正常功能，导致子宫或阴道的脱垂。

3. 营养的缺乏。女性若缺乏营养，会导致肌肉松弛，盆腔内筋膜萎缩。

4. 卵巢功能减退。卵巢功能的减退会让雌性激素分泌减少，有可能导致筋膜、肌肉等结构的退化，变得较为薄弱、松弛，严重者甚至萎缩 。

5. 腹腔压力过高。长期从事体力劳动的女性，或者长期站立、负重，慢性咳嗽、便秘或排便用力，都会让腹腔的压力增高，让子宫更容易下垂。

子宫脱垂虽说算不上什么致命的疾病，但给我们女性同胞的生活带了极大的不便，影响了生活质量，建议各位女性在每年体检时，勾选盆腔情况，看看盆底肌的状况，若发现有子宫脱垂的迹象，一定要及早运动治疗。