如何提升爸爸力

1，爸爸参与家务、带娃

大家思考一下：“在家庭或者是社会生活当中，女性就一定是承担那些啊。洗洗涮涮呀，清洁呀烧饭呀。那男性就一定是拿着工具箱修修家具啊，修修补补的工作吗？

Of course not!

大家脑补一下画面，健壮的爸爸带着小不点，拿着拖把，有节奏的上拖拖、下拖拖、左拖拖、右拖拖......拿着抹布，擦擦擦~高处擦擦、缝隙擦擦~，选择一首动感十足的音乐，跟着老爸一起体验做家务的快乐，同时满足孩子好奇心和探索欲，减少孩子在家“捣乱“的情况，同时还能增加孩子和爸爸之间的亲子链接，oh my god，这么多好处，何乐而不为呢！

我们鼓励爸爸带着孩子参与更多的家庭责任，还有一个好处就是可以减轻妈妈的双手，留出点自己的时间，做自己喜欢的事情，比如追追剧啊、做做美容啊。妈妈开心了，对爸爸的态度就好了，对孩子的也会更包容了，妈妈变得温和了，一家人的欢乐氛围岂不是更浓了！

2，丰富爸爸的游戏库

相较与妈妈的轻声细语和温柔爱抚，爸爸与宝宝接触的方式通常是大动作的肢体互动，比如举高高、追逐等体能游戏，能给宝宝较强的身体刺激，促进宝宝在体重、身高、肢体协调等方面的生长发育。以下三个活动选自摇篮兔体智课，推荐爸爸和孩子互动哦。

活动推荐一：健壮的树与摘果

爸爸模仿高高的大树，孩子模仿小猴子，小猴子抓着爸爸的手，从脚腕开始往上蹬，蹬到高处，大树爸爸给宝贝一个吻或者抱抱作为勇敢挑战的奖励。太好玩啦。在攀登大树的过程，孩子需要调整重心保持平衡，同时腿部需要不断发力才能保持往上行走，非常锻炼孩子的腿部肌肉爆发力。同时，在模仿小猴子爬树的过程，也能丰富孩子的想象力哦。

活动推荐二：动物便便于滚球

从认识螳螂开始，模仿螳螂滚粪球，并向孩子科普螳螂在便便里生小螳螂。然后用身体跟着|小便嗯嗯，大便噗噗~“做律动。 通过游戏的方法让孩子正面的认识自己的便便。

活动推荐三：爸爸驾驶与千斤顶

爸爸有什么特点？驾驶、有力量可能是孩子们记忆最深的点，结合驾驶与千斤顶，让孩子模仿千斤顶伸缩，从低到高，从高到低伸展与蹲起，并使用家里的抱枕作为重物举起。在这过程，举起抱枕很简单，但模仿千斤顶，并把抱枕当作沉重的物品，用力慢慢举球的过程，是非常锻炼孩子的身体把控力的。

怎样，这三个活动是不是特别有意思呀，那就快快带孩子玩起来哈。

3，接纳不完美，take it easy!

我想和各位妈妈们说：“接纳不完美的他”。人无完人，金无足赤。男人的大条和粗心正是弥补你的细心和无微不至，正是爸爸的大条，才能激发孩子更多的“创新力”，正是爸爸的“粗心”，才有可能培养孩子“问题解决”的能力呢。

最后，分享一段James老师在摇篮兔“父母不发火”训练营中，对所有爸爸们说的一段话：“生活家庭工作的压力扑面而来，我相信每一个男人都愿意当一个好父亲，只不过自己还是个孩子吧。我们可以尝试让孩子爸爸每天做一点点改变——每天一首儿歌 一次绘本 每周一次出游 或者一个月一次出游，出差的爸爸保持视频沟通，在家里妈妈要经常对着孩子表扬爸爸。不太会带孩子的爸爸你们可以耐心的教他，每次做了一点点改变的时候都可以鼓励他们。父母角色是自发的，不是在工厂里生产出来的产品，所以各位爸爸妈妈们也要去反思，想想可能是原生家庭的影响，自己受到的哪些影响不想让孩子再感受一遍，最后送给各位爸爸一句话——父爱如山，这座山不是高不可攀，不是巍峨险峻，而是在孩子需要你的时候你能一直陪着TA，遮风挡雨，一路同行。