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在刚过去的5月11【世界防治肥胖日】，#肥胖#再一次成为大家热论的话题。

有很多人觉得肥胖和我们的孩子无关，有的长辈甚至认为孩子小时候胖一点不要紧，反而显得可爱，长大了就会瘦。

但前段时间的一则新闻，小编想再一次和大家聊聊这个问题。

明明是一个男孩子，但他的乳房却接近“D罩杯”。同时，乐乐的睾丸也已经开始发育，骨龄已经超过了实际年龄3岁，成年身高很可能到不了1米7。

更为不妙的是，乐乐的脖子发黑、皮肤粗糙，空腹血糖处于异常的临界状态；B超检查显示有轻度脂肪肝。

医生认为，乐乐这一切表现的罪魁祸首就是

肥胖

根据2018版《中国儿童肥胖报告》数据：

可以看出从1986年到2006年，儿童肥胖率一路飙升，翻了好几番。

虽然没有最新的调查数据发表，但爸妈们从大街上“小胖墩”般的孩子也能看得出来：肥胖已经在儿童中“流行”了~

而越来越多的“小胖墩”，主要问题可能是出在

孩子的膳食结构上

我国传统的饮食结构特点是高碳水化合物、高膳食纤维、低动物脂肪为主；

随着经济发展，现在孩子们的饮食结构已经从传统饮食向西方转变，相当多的孩子养成了高脂、高糖的饮食模式。

炸鸡、汉堡、珍珠奶茶，还有曾经流行一时的脏脏包、熔岩蛋糕，哪一个不是孩子们的心头好。

给你们看一组数据，就知道为啥这些食物能让孩子长胖了：

来源于：丁香医生

图表中，随便哪种食物孩子们都能轻轻松松吃完，但真正能把这些热量消耗掉的却少之又少~

当摄入的能量没有被身体消耗，就会转化成脂肪；

脂肪堆积到一定程度肥胖也就发生了~

而肥胖的儿童，他们要面临的不是简单的体重问题，因为肥胖可能会影响孩子一生的健康。

肥胖危害不容小觑

从当下来看，肥胖孩子身高会比同龄孩子高一点；但这并不意味着孩子以后肯定高。

研究发现，脂肪组织过量会产生更多的芳香化酶；

而芳香化酶能使雌激素分泌增多，进而促进生长板软骨细胞的成熟和凋亡，此时骨龄会加速增长；

这时候如果身高增长速度没跟上的话，就会影响孩子长高。

不仅如此，肥胖还会给孩子的身体带来更多负面影响：

除了身体影响，很多父母忽视了肥胖给孩子造成心理上的隐形伤痛。

有研究指出，肥胖的孩子更容易被欺负，更容易被起外号、传谣言、取笑，甚至是校园欺凌。在学校这都将是孩子自己需要面对的“困境”，很多孩子因此会出现：

可见，无论是身体还是心理的影响，都不是我们想见到的。

家有“胖宝宝”的爸妈们真的要开始做点什么了！

科学控制体重

相信很多家长对儿童“减肥”这件事有困惑！

大部分儿童肥胖，与成人肥胖一样，既有遗传影响，也有环境因素，尤其是与饮食和运动有关。

但“减肥”方式不同于成人，生长发育阶段的儿童，应该适当调整饮食结构增加运动，从而在长身高的同时保持体重缓慢增长。

小编结语

肥胖儿童身上的每一斤肉都是妈妈的“爱”

不要让孩子从小就承担起这份沉重的“爱”！

参考资料：

1、慢跑半小时就能多吃 1 包薯片！多吃不胖的秘诀其实是……

2、《儿童保健学》.陈荣华

3、《中国儿童肥胖报告》2018版

4、肥胖对儿童身心健康的影响.夏庆华.《中国学校卫生》