健康知识——冬季护眼常识

随着气温降低，眼病患者逐渐增多，应注意加强预防。人们常说：“人全身上下，唯独眼睛不怕冷。”其实，在寒冷的冬季，眼睛也会“着谅”。由于眼睛是裸露在外的，容易罹患多种眼疾。为此，提醒各位朋友，寒冬季节要谨防眼病的侵袭：

１、干眼症冬季受寒风刺激，眼睛易干涩、刺痛，尤其是那些戴隐形眼镜者、学生及常常上网的人由于用眼过度，更易出现“干眼症”。另外，暖气和空调也会导致空气干燥，泪膜挥发加快。因此，要经常眨眼，促进眼部血液循环，让眼睛“保湿”;戴隐形眼镜者要减少戴镜时间，平时可以多用热毛巾敷眼睛，不要熬夜;冬季在有空调的房间里使用加湿器，也有助于保持眼睛湿润。

２、青光眼青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、视野损害、视力减退的一种常见致盲眼病。此病分先天性、原发性和继发性等。除先天性外，后两种均以冬季发病率最高，尤其是在强冷空气过后24小时内最容易诱发。这是气温降幅过大，使植物神经调节功能发生紊乱，造成眼压波动所致。特别是６５岁以上的老人，一旦发现眼部不适还伴有头痛，反复出现视力模糊等症状时，就应及时去医院检查。

３、结膜下出血天气变冷时血管会收缩，血压跟着升高。若血管弹性差，则容易破裂造成结膜下出血。通常结膜下出血不痛不痒。当眼睛突然充血、眼白部分出现血块，就要小心是否为结膜下出血。出现这种情况不用太紧张，去医院检查一下眼底，如果没有问题就可以放心了，但反复的出血要注意检查全身存在问题的可能。

４、眼中风又称“视网膜动脉阻塞”，是由于动脉血管痉挛收缩造成阻塞缺血。老年人高血压、糖尿病或胆固醇过高的人要格外小心。眼中风是突发且无痛的，视物模糊，甚至单眼视力突然丧失，冬季易发，必须尽快到医院请眼科专业医师诊治。

５、化妆性眼病：冬季皮肤容易干燥，爱美的女性喜欢描眼线、刷睫毛膏，若不注重化妆品质量，特别是冬季，很容易造成细菌感染，其中角膜真菌病、角膜灼伤、结膜炎都是几种常见的“化妆性眼病”。最直接的办法就是减少化妆的次数和种类，保持眼部的清洁。