父母一定要控制孩子乱吃零食

每逢过节，家家户户都会在家里摆上各种各样的精美食物，随时招待意外到来的访客。

这其中，零食会占很大的比例，比如说各种各样的糖果、坚果、小吃、水果、辣条等等。

酸的、甜的、辣的可谓是一应俱全。

成年人可能不会有什么太大的心理波动，可是孩子们可就乐开了花。如果父母不加以管束，那吃零食就可以当饭。

我们的邻居有一个叫”虎虎“的小家伙，他就特别喜欢吃薯片。”虎虎“的奶奶经常抱怨，说孩子不吃饭，每次吃饭的时候，都要在后面追着喂。

其实对于孩子来说，零食和饭菜相比，那饭菜真的是了然无味。更何况，零食的饱腹感是很强的，吃了零食，孩子更加不会主动去吃饭菜了。

我们总是抱怨孩子不听话，其实仔细想想，是不是他们已经饱了呢？是不是零食吃太多了呢？

也有人说，吃一包辣条，薯片未必就对孩子不好。也有老人会反驳说“如果零食真的有害，那别人怎么还会生产销售呢？”

当然，这些说的也不无道理。但是大家有没有想过，如果吃多了呢？

我家有个亲戚，中秋节的时候，把孩子送到儿童医院去打吊瓶去了。那孩子隔三差五的感冒发烧，每次都要依靠打吊针才能好，大人只当是孩子体质不好。

后来，医生建议把孩子的零食停了，并叮嘱大人不要给孩子乱吃东西，一日三餐，按时就餐便可。

结果，孩子不怎么生病了，身体也越来越壮实了。

要知道，好吃不是孩子的错，父母的引导才是关键。

比如：当孩子要吃零食的时候，你不要直接反对，而是先答应他，然后告诉他条件是”饭后再吃“ 。

想想看，孩子吃饱了饭，还能吃下去多少零食？甚至不吃了都有可能。

很多父母说孩子不听怎么办？

年龄较小的孩子，可以使用其他东西引开他的注意力，不要让他把注意力集中在零食上。

大一些的孩子，就要树立规矩了。设立必要的惩罚措施，最好是结合奖励机制一起执行，效果很显著。

只要前期给孩子养成一个好的饮食习惯，后期父母就能省很多的心。放任不管，只会害了孩子。

老年人带孩子，会有一种习惯，那就是他们认为好吃的东西，恨不得让孩子一口气全部都吃掉。其实，这是极端错误的行为。

我的母亲就深受其害。在我母亲小的时候，外婆家条件还算不错，结果有一段时间，外婆天天给我母亲吃羊肉，母亲一下子吃腻了，从此再也不吃羊肉了。

现在的爷爷奶奶为了能让小孙子多吃饭，想尽各种办法，苦口婆心，威逼利诱，还认为多吃是福。

事实上，现如今的孩子并不缺乏营养，相反，营养过剩。上述喂养方式很可能会使孩子积食。

吃的太多，营养过剩，脾胃的消化吸收功能无法及时的消化这些东西。结果只能是严重的损伤脾胃，使得消化功能减弱。

孩子发育还没有完善，消化系统相较大人来说更加脆弱。所以，无论是父母还是爷爷奶奶，一定要控制孩子的饮食，适量就好，切勿贪多。

说到肝脏问题，不得不说，还有一些无知、愚蠢的大人，为了逗孩子，会给孩子喝酒，这是万万不能的！

要知道，孩子的肝脏没有发育完整，不能很好的分解酒精。一旦摄入过量，就会对孩子的肝脏，甚至是大脑造成严重损伤。

逗孩子喝酒引发的悲剧网上比比皆是，我就不一一列举了，庆幸我周围的亲戚朋友当中没有逗孩子喝酒的。

顺便提一句，不能逗孩子喝酒，更不能让孩子抽烟。如果可能的话，最好也不要让孩子接触到二手烟，毒害真的是太大了。

最后，我想提醒一下父母，给孩子吃东西一定要注意，千万不要让孩子呛噎。特别是几个月大的小宝宝，特别喜欢把东西往嘴里塞。

江宝就是这样的，什么东西他都喜欢放在嘴里咬一咬。孩子是用嘴开始探索世界的，我们阻止不了孩子咬东西，但是，我们可以监督孩子，能咬的东西让他咬一咬也没关系，不能咬的，容易吞咽的，尽量不要让孩子接触到。

前段时间，还在网上看到过，因为孩子吃坚果错咽进气管，结果意外夭折的。 不仅是坚果，果冻、火腿肠、泡泡糖、糕点等等，吃这些东西都要小心。

尽可能给孩子吃应季的水果蔬菜，少吃反季食物，多吃五谷杂粮。

做父母不易，且行且珍惜，共勉！