近来腹泻的宝宝多了，哪些原因会导致宝宝出现腹泻？『刘长伟』

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“天凉好个秋”！秋季是孩子腹泻发生率较高的一个季节，尤其现在处于夏秋之交，有些肠道病毒比较活跃，容易使免疫力较弱的宝宝发生腹泻等问题，那家长朋友该如何帮助孩子在秋季到来之时远离腹泻呢？S首先，让我们先了解一下什么是腹泻，怎样辨别腹泻。

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什么是腹泻世界卫生组织给腹泻下了个定义：腹泻是一组多病因引起（一般是病原体感染）的以腹泻症状为主的临床综合征，它有起病急、持续时间久、危害性大的特点。出现稀便主要是由于肠道无法正常消化或吸收孩子摄入的食物和液体，同时体液也会通过受损的肠道内膜而渗出，从而发生腹泻。腹泻的病程在2周以内为急性腹泻，超过2周成为迁延性腹泻，或慢性腹泻。

婴儿和儿童腹泻仍然是医学史上的重大挑战，据世界卫生组织（WHO）估计，全球大约有13%儿童被腹泻疾病夺取生命，其中，慢性腹泻占50%。

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怎样辨别腹泻

孩子的大便问题有时真的是让家长琢磨不透，这是因为孩子年龄和饮食结构的不同，以及每个个体本身的差异，使得孩子们的排便次数和规律都有所不同，比如母乳喂养的新生儿，每天可能出现多达12次以上的少量排便，而当孩子长到2~3个月大时，甚至会好几天都没有一次大便。

孩子偶尔出现稀软便不必担心，然而，如果孩子的大便性状突然变成了稀软的水样便，而且排便频率明显高于平时，那就有可能发生了腹泻。当宝宝出现腹泻时，一般是孩子的肠道内膜受到了损伤。确诊是否腹泻，那就需要 由医生来诊断。

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腹泻的可能原因

腹泻在临床上分为感染性腹泻和非感染性腹泻两类，对于孩子来说，依据腹泻病的不同病因，主要将其分为以下四类：

1、 感染：机体抵抗力差，当外界病菌进入肠道后，引发肠道感染、肠道粘膜损伤，从而引起腹泻；秋季出现的腹泻，多与轮状病毒等肠道病毒感染所导致的。

2、 过敏：因对某种食物过敏，从而引发的过敏性胃肠炎，如牛奶过敏和食物蛋白诱发肠炎综合征、嗜酸细胞性胃肠炎；

3、 肠道菌群失衡：长期饮食不均衡，导致肠道内有益菌数量较少，进而导致菌群失衡造成腹泻；

4、 消化紊乱：孩子的消化功能尚不成熟，短时期内进食过多的食物，大量的营养物质可能引起消化功能紊乱，进而引发腹泻。

5、其他原因。

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如何预防腹泻

1、 注意卫生：大多数感染性腹泻，都是由于孩子的手接触了感染源，如大便后再接触口腔而导致的，因此，要加强家里、幼儿园和学前班的卫生。除饭前便后洗手外，最好每次进食及外出回家之后都要洗手。此外，避免给孩子吃不清洁的食物，如生牛奶、剩饭菜等。

2、 确保孩子已接种相关疫苗：现在，按常规都需要给2个月的婴儿开始使用轮状病毒疫苗，这种疫苗使可吞服的液体制剂，并非注射剂。此疫苗可以很好的预防由轮状病毒引起的腹泻和呕吐，几乎所有使用轮状病毒疫苗的婴儿都不会再出现由轮状病毒引起的严重腹泻。

3、 避免滥用抗生素：滥用抗生素可以引起肠道菌群失衡，而肠道菌群失衡也会导致腹泻或便秘的发生。

4、 坚持母乳喂养：尽量让孩子在整个婴儿期都能吃到母乳，母乳有助于提升孩子的免疫力。

参考文献：

1.儿童营养学，第7版

2.美国儿科学会育儿百科，第6版

图片来自网络

编辑：

杜荣，4岁孩子的宝妈，儿童营养师，国家高级营养师，今日头条等多家平台自媒体撰稿人，宅妈妈育儿平台入驻专家。

营养学硕士、南京医科大学附属南京儿童医院营养医师、科普作者。

发表科普文章超过100篇，编著《宝宝分龄喂养指导》、《 让宝宝不生病》、《母乳喂养到辅食添加》、《宝贝，早餐吃什么》，2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖。2015年被列入南京儿童医院“青苗人才”。新浪微博：儿童营养师刘长伟。