母乳喂养，对宝宝原来有这么多好处！

今年8月1日—7日是第25个世界母乳喂养周。

今年的主题是：母乳喂养是可持续发展的关键！

母乳喂养是为新生儿提供他们所需营养的最佳方式。世界卫生组织建议在婴儿出生后6个月内进行纯母乳喂养，继续母乳喂养至2岁或更长时间，同时要补充其他适当的食物。

为什么世界卫生组织和世界多数国家这么大力支持母乳喂养呢？那是有证据的！

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母乳喂养对婴儿的好处

① 降低中耳炎、湿疹、哮喘、呕吐、肺炎、哮喘、细支气管炎、脑膜炎和严重腹泻的胃肠感染。有研究提示，吃配方奶的婴儿因呼吸道疾病而就医的可能性比母乳喂养宝宝高25%。

② 婴儿猝死综合征的风险更低。

③ 儿童白血病和淋巴瘤的风险更低。

④ 降低1型糖尿病和2型糖尿病的发病风险；有利于预防青少年时期和成人时期的肥胖者。

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母乳喂养对母亲的好处

①有利于母婴结合，产生亲子感情。

②帮助子宫收缩，减少出血，预防产后出血。

③产生哺乳期闭经，有利于推迟再次妊娠，减少患乳腺癌、卵巢癌的危险，保护母亲健康。

④消耗母亲多余脂肪，保持母亲身材。

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母乳喂养对家庭的好处

①经济、方便、安全。

②减少污染机会。

刘长伟，营养学硕士，南京医科大学附属南京儿童医院营养医师，科普作者，发表科普文章超过100篇，编著《宝宝分龄喂养指导》、《 让宝宝不生病》、《母乳喂养到辅食添加》、《宝贝，早餐吃什么》，2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖。2015年被列入南京儿童医院“青苗人才”。新浪微博：儿童营养师刘长伟。

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