三伏正当时！教你三伏贴怎样用，才能实现“冬病夏治”？

三伏贴，如火如荼，央4台消息三伏头一天，武汉六万人排队贴三伏贴。

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2、编辑：健康小管家

今天咱们围绕着“三伏贴”话题展开多方面的阐述，三伏贴的运用背景，如何对症去使用三伏贴，敷贴三伏贴将如何去选穴等等。

先来了解一下三伏的含义

三伏的‘三’，顾名思义，包含三个阶段，分别为初伏，中伏，末伏。‘伏’表示阴气受阳气所迫，藏伏于地下。三伏结合来看就是这一整个时间段将是一年中阳气最旺盛，也是最炎热、湿气比较大的时候。

今年7月16日进入初伏，到7月25日初伏结束，初伏阶段持续十天。

中伏从7月26日开始直至8月14日，中伏持续时间略长，将达到20天。

末伏始于8月15日，结束于8月24日，和初伏一致，持续十天。

整个三伏将维持整整40天的时间。每年的初伏和末伏都是固定的十天，中伏就不太固定，因为有的年份受计算方法的影响，可能为十天，也有可能为20天。

三伏贴是三伏概念衍生的产物

具体的形式是由天灸概念演化而来的，唐代的孙思邈提出了这个天灸的概念。

所谓天灸就是经由中药对穴位产生微面积化学性、热刺激性，结合了针灸、经络与中药学达到治病、防病的效果。

要说详细的记载，清代《张氏医通》所记载的白芥子发泡疗法：药物以麻黄、白芥子、甘遂等辛温散寒的药为主调配而成，分别在头伏、中伏、三伏的第一天将药膏贴于后背肺俞、心俞、膈俞等穴位，以提升阳气，最后达到“冬病夏治”之目的。

说到“冬病夏治”，想必很多朋友都有听说过。那么具体来讲何谓冬病，何谓夏治？“冬病”就是在冬天易发的病，比如哮喘鼻炎，关节炎，妇科类疾病，例如宫寒痛经，都属于冬病的范畴，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“体内没火”，阳气不足。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，畏风怕冷，神态疲软。

我们会选择人体阳经的一些俞穴，用三伏贴或者三伏灸这些温热的理疗手段，顺应天时，借自然之力以阳补阳，让药性寻人体的经络，驱动阳气，补发我们受损的脏腑，升发体内的阳气，最后达成阴阳平衡，气血调和的这样的效果。这个就是夏治。

这样理疗的好处是因药物不经过胃肠道代谢，故能保护脏腑，且使用方便，副作用小，避免打针吃药之苦。

具体聊一下如何对症去敷贴三伏贴

首先我们讲讲有呼吸系统疾病相关的。中医学将呼吸系统称为肺系，其包括鼻、咽、喉、气道（气管）、肺脏等组织器官。与这些器官相关的病症我们都可以看作是呼吸系统疾病。比如鼻炎、慢性咽炎、哮喘、慢性咳嗽，肺气肿等。不过三伏贴适用于经中医辩证论治属虚寒证类型的才可以使用，热症不用。比如伴有浓黄痰涕、发热就不适合了。

符合情况的话，可以敷贴以下穴位：大椎穴、天突穴、膻中穴、膏肓穴、膈腧穴、肺腧穴、心腧穴、肾腧穴、定喘穴。

另外再提醒一下，非中轴线穴位我们要对称贴，因为人体经络本身是对称的，所以左右都要贴上。

脾胃虚寒指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛。

此类体质可能患有慢性胃肠炎、胃溃疡这些肠胃疾病，具体表现如食冷腹泻，胃脘疼痛、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖。同时还伴有神疲乏力，手足不温的情况。女性朋友可能伴随白带稀薄且量多。

针对这些情况，我们可以敷贴以下穴位：足三里、中脘穴、脾腧穴、胃腧穴。

足三里位于膝盖位置下方3寸位置，大概自膝盖眼下四横指处。

中脘穴位于肚脐上方4寸距离

脾俞穴和胃俞穴

脾俞穴要找到两侧肩胛下角，往中间划水平线，到达第七胸椎棘。然后下滑四个锥体，旁开两横指，约1.5寸处即是。

胃俞穴则沿着脾俞穴下移一胸椎棘位置即可。

女性朋友最为关心的问题：虚寒性的妇科疾病该怎么去敷贴？

我们经常也会在门诊上接触到很多案例，十女九寒是我们经常听到的一个说法。比如说一些卵巢早衰、不孕不育的案例，其实这跟子宫虚寒有一定的关系。

前段时间我们的老师也接触了几例不孕不育的情况，年纪也不大，30岁上下，去医院体检婚检，指标都是正常的，就是怀不上。其实这个就要从体质上去解释，有些女性朋友体寒，子宫环境不好，也属于虚寒性，那么受精卵在这个环境中是无法很好存活生长的，就比如种子进土壤一样，冬天总不会锄地播种吧，所以着床的环境很重要！把寒气驱除，保持体内温暖，改善好体质，才有利于受孕。

另外再说说年轻朋友的月经不调问题。除了痛经反应，还伴有色淡，量少，腿脚腰部冰凉问题。俗话说：“不通则痛”，如果人体受寒，气血凝滞了，血流不顺畅，肯定就会产生疼痛，寒冷。刚刚我们讲的卵巢早衰很大原因也是由于体内的寒气导致的。三伏的阳气很旺，就是要趁着这段时间好好调理，可以进行三伏贴或者三伏灸，把体内的寒气给拔出来。

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