为什么“灵芝”被蒙上了一层神秘的面纱？

灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。

甘，平。归心、肺、肝、肾经。有补气安神，止咳平喘之功效。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。

最早的药学专著如何评价灵芝

《神农本草经》至今已有2000多年的历史了，它成书于东汉末年，是我国最早的一部药学专著。

该书侧重于对灵芝的药性、功效的介绍，同时对灵芝的分类、气味、主治等方面作了论述。

《神农本草经》说灵芝“养命以应天，无毒，多服久服不伤人，轻身益气，不老延年”。

书中根据中医的五行学说，将灵芝按颜色分为青（龙芝）、赤（丹芝）、黄（金芝）、白（玉芝）、黑（玄芝）和紫芝（木芝）五类，称为五芝，皆列为上品。认为五芝都能使人“久食轻身不老，延年神仙。”

青芝：味酸平。主明目，补肝气，安精魂，仁恕。一名龙芝。生山谷。

赤芝：味苦平。主治胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。一名丹芝。生山谷。

黄芝：味甘平。主治心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐。一名金芝。生山谷。

白芝：味辛平。主治咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意勇悍，安魄。一名玉芝。生山谷。

黑芝：味咸平。主治疗癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。一名玄芝。生山谷。

紫芝：味甘温。主治耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。一名木芝。生山谷。

《神农本草经》中对灵芝的这些论述，被其后的历代医药学家尊为经典并引证，沿用至今。

《本草纲目》如何评价灵芝

明代李时珍所著的《本草纲目》记载了一千八百多种药物，方剂一万多个，全面地总结了16世纪以前的中国医药学，被称为“东方医药巨典”。

它对所收芝类做了总结，记载了青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝等六种灵芝，每种均按释名、集解、正误、修治、气味、主治、附方等项详加注解。

在《本草纲目》中对按“五色”、”五行”区分灵芝气味提出了不同的看法，认为“五色之芝，配以五行之味，盖亦据理而已，未必其味便配五色也”。

更对于古人对灵芝的迷信、盲目崇拜提出了批评，指出“芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘。而古今皆为瑞草，又云服食可仙，诚为迂谬”。

《本草纲目》记载，灵芝“苦、平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气。补中、增智慧、好颜色、利关节、坚筋骨、祛痰、健骨、行血。”

道家眼中的灵芝

道家文化在我国源远流长，道家认为人通过清修加服仙药可以成仙得道，仙药指的就是灵芝。

道家虽然没有达到“后天而老”，“与天同期”的目标，但在长期服食灵芝求取长生不老的过程中，对灵芝有了充分的了解，认识到灵芝确能使人延年益寿，形成了对灵芝的崇拜。

对灵芝药食同源的特点也有很多论述。

如东汉王充在《论衡·初禀篇》中“芝草一岁三华，食之令人眉寿庆世，盖仙人之所食”。

李时珍也说“昔四酷采芝，群仙服食，则芝菌属可食者，故移入菜部”。

灵芝主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。迄今发现最早详细记载灵芝的书籍是《太上灵宝芝草品》，此书介绍了灵芝的服食并收载了指导采集灵芝的图谱。

《太上灵宝芝草品》是《道藏》的一部分，而《道藏》又是道教典集总集，所以灵芝在道教上又蒙上了一层神秘的色彩。

现在的很多养生观念以及中医的阴阳五行学说均来自于道家。

中医对灵芝的评价

中医一直认为灵芝具有滋补强壮、固本扶正的功效，是一味珍贵的中草药。

灵芝性味甘，平；归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等。

由于本品入五脏，补益五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏哪一脏虚弱，均可服用。

灵芝的疗效大多是从扶正固本开始的，所以起效都比较慢，但效果稳定、无毒副作用是其主要特点。

灵芝对人体有多方面的药理活性，其扶正固本的效果，从历代名医用药和近代医疗临床都可证明。

凡与机体虚弱、抗病力下降有关的疾病，灵芝对其皆有一定的治疗效果。

灵芝对阳虚型病证的疗效优于对阴虚型的疗效。

现代医学对灵芝的评价

灵芝不同于药物只对某种疾病起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体功能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢，提高自身免疫能力，促进人体内脏或器官功能正常化。

灵芝对多种疾病都有直接或辅助的治疗效果。

经科学实验证明，灵芝所治病种涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病，涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统。

灵芝对神经系统有抑制作用，治疗神经衰弱有很好的效果；对循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用；对呼吸系统有祛痰、平喘作用。

此外，还有护肝、增加免疫功能、提高机体抵抗力、抗菌等作用。

灵芝在其他方面的疗效也得到了验证，如辅助治疗肿瘤、改善血液循环、提高机体耐缺氧能力、消除自由基、抗应激反应、抑制变态反应等。

灵芝所含的多糖成分，具有抗肿瘤效果，故可有效地用于癌症治疗。用灵芝于癌症手术愈后，促进其康复能力及抑制癌细胞，效果佳。此外，灵芝尚可以阻止癌细胞转移，并起到止痛、延长寿命等重要作用。