情感咨询师：女人在感情中留错了后路，比爱错了人更可悲

近日有网友在心理咨询师的公众号平台上提问：女人在情感中要不要给自己留后路？

山东省金牌心理咨询师芳飞老师：这个问题中包含了问者在情感中的迷茫与困惑。可能是来自于情感中的伤害，也可能是来自于你在应对情感状态时的无措。其实，无论对谁来说，这个问题都不会有标准答案。因为在你问这个问题的同时，就已经处于两难的心理状态：如果留后路，这份情感就会显得不够真诚；如果不留后路，却又在情感中缺乏安全感。实际上，“女人要不要在情感中给自己留后路”的困惑，与情感的真诚度无关，真正与之相关的是当事人内在的状态，即她的心理健康程度。

作为度麦学苑心理关爱中心专业的心理咨询师，在帮助许多女性朋友解决情感问题和困惑的过程中发现：凡是在情感状态中出现迷茫、困惑、无助、痛苦、纠结、失败等状态的来访者，都有一个共同的特征，那就是“自我缺失”。从心理学的角度分析，这种“自我缺失”可能有以下几个方面的原因：

首先，与女性过去的成长经历有关。一方面，可能是原生家庭中的诸多问题造成的心理创伤，如父母吵架、家庭暴力、父母离异、家庭教育中的控制等；另一方面，可能是来自家庭之外的心理创伤，如学校老师或同学造成的心理伤害、家庭之外的其他亲属造成的情感伤害、生活中遭遇的危险状态、校园欺凌、被性侵等。上述这些原因，都有可能造成女性的严重心理创伤和巨大的心理阴影，导致女性在情感状态中出现自我认可度低、自我厌弃、自我否定等心理状态，造成严重的自我缺失状态。

其次，与女性失败的情感经历有关。从青春期开始，女孩就会出现情感的萌动。从青春期到成年的过程中，女性如果有过失败的感情经历，可能就会造成女性对情感状态的不安全感，而这种不安全感往往造成两个极端：一是出现讨好型人格，在情感中过度付出而失去自我；二是出现控制型人格，在情感中过度控制而导致情感无法做到正常经营。这两种极端状态，都会使女性在情感状态中患得患失，呈现“自我缺失”的状态。

最后，与女性自身的性格因素有关。俗话说：江山易改，禀性难移。对于与生俱来的性格特质，人都会难以改变，除非经历重大的变故，或者强烈的痛苦，否则一个成年人的性格是不会轻易改变的。对于女性来说，自卑感强、易纠结、控制欲强以及目标感差的女性，容易在感情中出现患得患失、过度控制、无法确定等状态，具体的表现是对伴侣的关注要超越对自己的关注，甚至因关注伴侣而忽略自己，造成“自我缺失”。

所以，女人在情感中要不要给自己留后路，是意识状态无法决定的。虽然人们平时的行为是意识指挥的，但是真正起决定性作用的是潜意识。因此，女人在情感中的一切状态都与潜意识有关。而要真正确定自己在情感中的真实状态，也必须要实现与潜意识的沟通，并在与潜意识沟通的过程中调整心态、找回缺失的自我，在成长的过程中逐渐完成自我和谐。

当女性拥有了与潜意识沟通的能力，就能找回缺失的自我，并在了解自己、接纳自己、信任自己的前提下，完成自我调整与自我和谐，亦能轻松确定自己在当下的情感中是否需要给自己留后路。

其实，所谓的后路，只是女性承担情感责任以及相应后果的能力而已。而女性在完整自我的护卫下，勇于表达、敢于承担的心理状态，才是一个女人在情感中最无懈可击的后路。