如何跟孩子探讨“死亡话题”？

前几天有个朋友跟我说，她在给孩子讲故事时聊起了孩子去世的太爷爷、太奶奶，她四岁半的儿子突然哇哇大哭，一直追问妈妈人死了会怎么样，然后接下来的一段时间里又很怕妈妈死掉。朋友为了安慰孩子，就说人死了都会变成天上的星星。

结果这个回答引来了朋友老公的反对，认为这样只会让孩子淡化对死亡的恐惧，对生命没有敬畏。

△星星也觉得冤

由于本公号有一条不成文的创作宗旨就是“妈妈开心，全家开心”，所以，为了帮朋友避免一场不必要的家庭纠纷，我就去做了点功课，今天分享给和朋友一样面对灵魂拷问的妈妈们，也算是提前给自己打个预防针。

其实，不同年龄段的孩子对“死亡”的认知和理解能力是不一样的。

“1948年，心理学家Maria Nagy在研究中率先发现了儿童年龄与对死亡理解的关联。研究指出了三个不同的阶段：

第一阶段（3-5岁）：儿童倾向于否认死亡是一个人的终点，他们会认为死者只是去旅行，还会回来。

第二阶段（5-9岁）：儿童会理解死亡是生命的终点，但会对相关知识拒之千里。他们还会认为只要够聪明就能骗过死亡、避免死亡。

第三阶段（9-10岁）：儿童会理解死亡无法避免，人人都有一死，他们自己也不例外。”①

所以，得根据孩子的具体情况给出应对。但无论哪个年龄段，都有一个大前提，就是尽量避免闪烁其词的逃避态度和天马行空的糊弄策略，当然了，也不能因为想让他们敬畏生命就过于严肃客观，引发不必要的恐惧心理。

3-5岁的孩子对抽象概念的理解很有限，所以类似人死后化作星星这样的比喻对他们来说并不是很好的解释。

另外这个年龄段的孩子，如果你告诉他去世的亲人化成了某样东西或者去了很远的地方旅行，那在他们的理解中，亲人是会回来的，而且可能产生为什么不跟自己告别的疑问，反倒会加深他的困惑。

也别胡诌什么去了更好的地方，这个年龄段通常小气得很，他们可能会生气，会觉得这么好的地方怎么不带自己去啊！

如果孩子正面询问，第一步可以尝试这样给出解释，我们确实都会死去，死去意味着身体停止工作了，我们感受不到寒冷、饥饿、炎热，也不再走路、说话、吃东西了。

同时，我们需要知道，这个年龄段的孩子对死亡的恐惧更多是来自于对分离的焦虑，说白了，他们害怕爸爸妈妈死去是因为害怕你们不要他了。

第二步，进一步给出解释，比如一个人死去是因为很老很老或者生了重病，医生没有办法治好了。

如果他们追问爸爸妈妈是否会死去，可以告诉他们是的，但那是等你长大以后，是很久很久之后的事了，不管他们可以理解多少，给他一个大大的拥抱，尽量给他确认和安全感。

第三步，如果他们因为得知亲人的离世而哭泣并悲伤不已，尝试通过一些小仪式来缓解他们的情绪。

比如一起祷告，一起为逝去的亲人唱一首歌，一起看看逝去亲人的照片、纪念册等，如果各方面条件允许，甚至不要刻意阻止他们参加亲人的葬礼，参加葬礼反倒是一种有效的干预手段，通过缅怀等方式达到情绪的释放。

瑞典心理学家皮亚杰在研究儿童对死亡的认知时指出，2-7岁的时候，孩子对死亡的焦虑是短暂的，但又会一再发生。也就是说，孩子哪怕情绪平复了，也可能会再一次陷入对死亡的恐惧和焦虑里。

所以，如果孩子没有正面询问我们这个问题或者在情绪得到平复的间隙，我们也可以利用生活里的很多机会侧面解释“死亡”，更准确地说，是帮助他们理解生命。

前几天，我就给我儿子上了一课。

这么说不对，应该是别人给我上了一课。

我带他去宠物店看鱼，他站在一个热带鱼缸前一直不肯走，央求我买一条。我偷瞄了一眼价格，20元/条，买！

土豪都在家里养鲨鱼了，我还不能给我儿子买条热带鱼吗？于是叫来了工作人员，指着鱼缸说来一条。

△图文无关

小伙上来先问我只买一条吗？在得到肯定的答复后又问我家里有没有养过热带鱼，或者有没有相关的装备。

问得我一脸蒙圈，无知真可怕啊，但我还是很诚实地回答，家里没养过热带鱼，也没有装备，就是孩子看见了挺喜欢，想买一条。

结果，小伙很认真地说：“那我不建议您买了，热带鱼对水温和生存环境要求比较严格，这样买回去，它没多久就会死掉的，虽然只是一条小鱼，但它也是生命。您跟孩子解释一下吧，让他每天来这里看也一样的，这样也能让他理解和尊重生命。”

哎呀，好大的一课！拯救了一个无知又溺爱孩子的母亲，后来，我给孩子从菜市场买了鲫鱼，两条！想着真要是养死了，也能再熬个鱼汤。

生活里确实很多这样的机会给孩子启蒙生命的含义，比如秋天落入土壤的叶子、公园死去的昆虫蝴蝶、腐败烂掉的水果，比如一起埋葬家里过世的宠物，哪怕真的是菜市场买来的鱼虾上桌了，只要用心，总能找到一个你家孩子能理解的方式去做启蒙。

对越小的孩子来说，你的解释要遵循具象、清晰、简单的原则，“小狗死掉不会再跑跑跳跳，不会再汪汪叫、也不会再吃东西了”远比“我们永远失去了它”，要更有效。

如果你实在不善言辞，那再告诉你一个偷懒的方法！

自己不会讲的，让绘本和电影帮你讲。

在这里给大家列出几本“死亡”主题的绘本和电影，这几本书和电影更适合年龄大一点的孩子（5+），相对于简单的具象化描述，他们的理解、感受和接收能力都更强，也更适合这样的方式。

具体内容大家感兴趣可以自行百度，并根据孩子的接受度进行选择，就不逐个展开介绍啦~

1

2

如果你家孩子也是爷爷奶奶带的，那上面这两本书慎买，或者买之前跟老人进行一下必要的解释，不然爷爷奶奶天天看着大孙子大孙女捧着这两本书念，有可能影响家庭和谐。

3

动 画

最后的最后，再给你放个大招，对付大一点的、特别话痨的、特别爱追问的好奇宝宝，你可以尝试把球踢回去。

反问啊朋友们！“你觉得呢？” ，“你怎么认为的？”，“你觉得死了以后会怎么样？”。

主动创造一个良好的探讨的氛围，也给个机会让孩子糊弄糊弄你，没准儿他能给你无限启发和惊喜。

说到底，养孩子还是能促使人思考和进步的，心虚ing……

关于死亡，有时候确实连成年人都想不明白，加上中国人根深蒂固的观念影响，一般情况下，我们都对“死亡”忌讳得很。自己都一知半解的问题，怎么能指望一下子就给孩子解释清楚呢。

对“死亡”的感知和理解，本身就是极为漫长的一课，那些帮助孩子理解的方法也不过是给他们指出一扇门，至于通向哪儿，我们自己可能都要用一生去探索。

补课的途中，想起来王朔在《致女儿书》中写的一段话，拿来跟大家分享，算是教完了孩子，也让自己涤荡一下吧。

“这是你出生的那一刻，你在宇宙洪流中，受到我们的邀请，欣然下车，来到人间，我们这个家，投在我们怀中。

每个瞬间都是一幅画，美好的，死亡那一刻也是如此。

你是从画上下来的，我们都是，我们为人之前都是在画中。永恒是一幅无涯的壁画，我们是其中的一抹颜色。

这之后也要回到画中，所以不要怕死，那就像把降落的镜头倒放。

向天上飞去是不疼的，因为你不会撞在一个结实的平面上，是一个没有落点和终点的过程，不结束。是融在里面，像黄油抹在一片烤热的面包上。到你想找自己，已经渗透开来，在灿烂之中。”

文中①引用出自《科学美国人》

翻译：张帅琰 审校：杨玉洁

*图片来自网络，如侵删

作者：胖宾

急吼吼的大白羊

专业剧本编审

接不了单的十八线插画师

爱写字

毕生耐心都给了儿子淣二

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