学了这个办法，再也不用追着宝宝喂饭了

给宝宝喂饭” 的危害

导致咀嚼功能不足

习惯了妈妈的喂饭，使宝宝对口中食物咀嚼次数少，就吞咽下去，而婴幼儿时期咀嚼具有许多功能，如：促进长牙和保护牙齿、训练咀嚼肌和舌肌运动协调性等。喂饭导致食物咀嚼不全，增加宝宝的胃肠道负担，进而进行消化吸收功能，失去吃饭的乐趣。 由于喂饭环节的部分原因是快速完成吃饭，有时家长一边喂饭一边催促宝宝快咽，导致宝宝失去吃饭的乐趣，也容易诱发厌食或挑食。

注意力不集中

家长给宝宝喂饭过程中，宝宝闲着无事干，因此孩子会东张西玩、离开吃饭位置跑来跑去、玩玩具、看电视等，或家长给孩子讲故事等，导致宝宝不专心吃饭，形成注意力不集中的坏习惯。

缺乏自我服务能力和独立性

自己完成吃饭过程是宝宝自我服务能力的具体表现，自我服务能力与孩子今后的独立性和认知能力密切相关。喂饭使宝宝缺乏自我服务能力和独立性，今后容易出现依耐、懒惰、生活能力低下、无责任心、害怕困难等从而严重影响孩子的前程。

婴幼儿时期是宝宝手协调运动能力逐渐获得和发展的时期，自己完成吃饭过程，体现宝宝动作平衡和手眼协调能力的发展，是以后孩子学习能力的基础。长期的喂饭，使宝宝失去了学吃饭这个宝贵而重要的动作平衡和手眼协调能力训练的机会。

如何培养宝宝“独立吃饭”

一！！！！固定餐位，餐具

一般8个月的宝宝就可以独坐了。喂饭时可让宝宝坐在有东西支撑的地方，还可以用宝宝专用的前面有托盘的椅子，总之每次喂饭靠坐的地方要固定，让宝宝明白，坐在这个地方就是为了吃饭。在喂饭时，妈妈用一只勺子，让宝宝也拿一只勺子，允许他把勺子插入碗中。

此时，宝宝往往分不清勺子的凹面和凸面，往往盛不上食物，但是让他拿勺子可以使他对自己吃饭产生积极性，有利于学习自己吃饭，也促进了手—眼—脑的协调发展。

二！！！接受宝宝手抓饭的习惯

一些家长刚开始看到宝宝用手抓饭进食，会觉得宝宝手上有很多细菌，容易惹病，而且每次用手吃饭，弄的哪里都很脏，清洁起来特别麻烦。

三！！！！吃饭是自己的事

不要让宝宝看出爸爸妈妈对自己的吃饭问题特别关注，一顿饭吃少点就表现出焦急万分的样子。虽然宝宝还小，他也会在家里“争权夺利”。当宝宝吃饭的“成绩”不太好时，爸爸妈妈最好不动声色，让宝宝明白：吃饭完全是他自己的事。