哈佛大学教育成功秘诀：优秀的孩子不是智商高，也不是学历高

哈佛大学培养出了八位美国总统，34位诺贝尔奖获得者，以及数千名商界精英，为什么哈佛大学能够培养出这么多人才，它的教育成功秘诀是什么呢？是智商、受教育程度还是家庭背景呢？

全都不是！这些条件每天都会发生变化。答案就是，哈佛非常重视，对学生情商的培养。哈佛大学教授丹尼尔.戈尔曼在《情感智商》一书中指出，促使一个人成功的条件中，智商只占了百分之二十，而情商的作用占了百分之八十。

好了，既然知道了情商对于孩子的成长这么重要，那么，我们一起来了解一下，什么是情商？

01 什么是情商

简单来说，情商就是自我管理情绪的能力，一种准确觉察、评价和表达情绪的能力，一种接近并产生感情以促进思绪的能力，一种调节情绪以帮助情绪和智力发展的能力。

原来，情商就是自己管理情绪的能力。那么什么是情绪呢？在《牛津英语词典》上的解释是：“情绪是心灵、感觉、情感的激动，泛指任何激动历年心理状态。”在生活中，情绪就是一个人对所接触到的人的态度，以及产生的反应，比如：快乐、生气、悲伤等心情变化，会影响我们的决定。

根据科学家的调研，发现情商高的人，能够气定神闲地面对各种磨练，人际关系也比较好，最终会得到到大家的尊重。而情商低的人，一遇到不如意的事情，就会发火，把生活闹得一团糟，最终一事无成。

​02 情商对孩子一生的影响

第一，情商的高低，可以决定一个人的其他，能否发挥到极致，能够有多大的事业发展。

哈佛流传着一句话：智商决定录用，情商决定提升！一份关于情商的调查报告显示，情商高的人，更能适应更容易成功。在生活和工作中，能够了解他人情绪，善于控制自己情绪的人，更找到想要的工作，也更容易得到升职的机会。

第二，情商能够调节情绪

情商能够帮助孩子，在学习和生活中，学会了解自己，学会用什么方式能够激励自己，能够从容淡定地面对恐惧、痛苦，当别人批评孩子时，能够不发怒，及时调整好情绪，面对发生的问题，能够冷静处理。

第三，情商能够为孩子人生提供动力。 ​

情商高的孩子，生活更有效率，更能够用理智的方法，来处理问题，会把遇到的挫折当作人生的财富，在磨练中得到成长。

心理学家霍华.嘉纳说过：“一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。”资深学者丹尼尔.戈尔曼说：“婚姻、家庭关系，尤其是职业生涯，凡此种种人生大事的成功与否，均取决于情商的高低。”

03 情绪管理的五个步骤

在帮助孩子提高情商，也就是情绪管理能力的时候，需要家长理解孩子，共同解决难题。具体来说，可以通过这样五步，提高提高孩子的情商。

第一步，觉察到孩子的情绪。

在觉察孩子的情绪之前，家长要能够觉察自己的情绪。家长会担心在自己情绪失控时，成为孩子坏的榜样，还会伤害到孩子。为了避免情绪失控，父母会选择回避与孩子交流，他们的孩子，在处理消极情绪时，也会很差，在这样的环境中长大，孩子往往不会处理情绪，只能用发脾气来发泄。

其实，家长可以通过在交流过程中，不使用伤害孩子的话语，不用讥讽的方式对孩子，把关注的重点，放在孩子的行为上，并且告诉孩子，父母是爱你的，所以，希望在这些方面，帮助你成长。孩子就会学会处理情绪了！

第二步，把情绪化的瞬间当作增进亲密感，对孩子进行指导的好机会。

对家长来说，如果能把孩子的消极情绪发作当作成长的机会，就会给他们带来意想不到的收获。

当冬冬在看牙医时会产生紧张的情绪，冬冬妈妈没有让他坐在候诊室的椅子上，而是，告诉冬冬，一会儿在拔牙时，会感到疼，就象蚊子咬一下那么疼，孩子在内心有了心理准备，在拔牙时，就没有那么紧张，很顺利地就完成了拔牙。

在孩子情绪产生之前，父母能够观察到，并且及时告诉孩子，将会遇到什么样的情况，孩子知道，你会跟他一起想办法解决问题，当危机发生时，你们已经有了良好的心理准备。

第三步，对孩子的情绪感同身受，倾听孩子的心声，认可孩子的情绪。

最好的感同身受方法，就是用心倾听孩子的话语，用眼睛去观察孩子的行为，捕捉孩子情绪发出的信号，站在孩子的立场上，体会他的内心感受，不带任何批评地交流，最重要的就是，用心灵去感受孩子体会到的一切。

孩子皱起的眉头，不安的双脚，紧张的双手，孩子的身体语言，都在传递着内心的信息，认真倾听孩子的话语，他会觉得，你很重视他的感受。孩子表达自己的感受时，家长可以重复听到的话，说出来孩子的感受，会让孩子觉得，你很理解他。

十岁的小雪看到小妹妹收到了生日礼物，非常生气大叫：“为什么，妹妹的礼物这么好！”爸爸很恼火，你那么大了，还不懂事！小雪的情绪没有得到理解，就更生气了！

能够理解小雪情绪的爸爸，会说出来小雪的感受，会说：“你也希望得到一份礼物，你只是有一点儿妒嫉妹妹。”得到尊重的小雪，就会释放内心的情绪，轻松地面对这件事情了。

第四步，帮助孩子表达情绪，用言语为情绪贴上标签。

至要重要的时候到了，在孩子感受情绪时，帮助孩子贴上标签。在上文中，小雪的爸爸为小雪的发脾气，贴上了“嫉妒”的标签。会让孩子认识到，这些情绪，存在是很正常的，每一个人都会经历这样的情绪，自己完全可以面对。

父母帮助孩子找到合适的言语来表达正在经历的感受，是在帮助他们建立自己关于情绪表达的词汇库。当孩子能够精确地表达自己的感受时，就能够提高情商。

第五步，划定界限，指导孩子解决问题。

要让孩子明白，情绪没有问题，出问题的是错误的行为。所以，引导孩子想出来更多的解决方法，帮助孩子学会用其他的方法，来解决问题，才能在经历中成长。

“小朋友把你的玩具抢走了，你很生气！”

如果是我，也会很生气，但你动手打他的行为是不对的。想想还有什么解决方法呢？

家长在和孩子一起寻找解决问题的方法，鼓励孩子多思考，这样孩子能学会独立处理问题，可以用做游戏的方法，把孩子之前没有处理好的事情，重新演一遍，让孩子感受到对方的心情，尝试多种方案，让孩子选出一种，自己最能接受的方法。以后，孩子也会愿意，在遇到一时不能解决的困难时，愿意多想几个办法，找到让双方都能够接受的方法，既解决了生活中的问题，又能够照顾到对方的感受。成为一个受大家欢迎的人！

学会情绪管理的孩子，会跟朋友和睦相处，会有更多的方法解决问题，会积极面对每一天！会成为非常幸福的人！

​