孩子上网课不认真听，作业完成不好怎么办？教育专家有妙招真管用

孩子已经上了一周网课了，对家长和孩子来说，都是一次新的考验。以前，在学校上课，只有在写作业时，才会偶尔发生一些不愉快，现在，连上课都在家里，一会儿喝水，一会儿又躺下了。让孩子认真上好课，都要家长来监督。培养孩子能够有十足的热情学习，成了头等大事。怎么才能让孩子自律呢？

什么是自律？

自律，出自《左传.哀公十六年》，指在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地约束自己的行为。在孩子的学习方面，自律就是指，能够在家里，不用家长监督，也能认真上好每一堂课，完成学习任务。

怎么做，能够让孩子成为自律的学生呢？

01 要求孩子之前，家长先做到自律

孩子最喜欢做的就是模仿家长的行为，家长在家里时，能够抓紧时间学习，不用要求孩子做什么，孩子自然就会喜欢学习的。

前一段时间，有一位爸爸，为了跟学法律的女儿，能够有话题，在工作之余，考下法学的专业证书，这法学的考试，可是号称天下第一考，要精通六十部法律，每年的通过率只有百分之十一。女儿特别敬佩这样的爸爸，女儿在学习方面自然很优秀，现在北大攻读法律专业的研究生。

张渭廉先生曾经说过“送给孩子最好的礼物是榜样的力量”。想要孩子成为什么样的人，自己先做个什么样的人，引领着孩子走好未来的人生之路。

02 设定一个简单到不可能失败的小目标

心理学家斯蒂芬.盖斯在《微习惯》一书中指出，微习惯会帮助你改变自己的生活。在这一点上，你会胜过世界上百分之九十九的人。微习惯是一种非常微小的积极行为，设定一个简单到不可能失败的极小的目标，在没有任何负担的情况下，轻松实现，就会真正开始，养成良好的学习习惯！

对于孩子而言，在最初的时候，可以跟孩子一起，设定一个计划表，最希望每天做的事情，定下一个极小的目标，比如说：每天读书五分钟，每天早起床五分钟。目标一定要很小，小到完全可以不费力气，就能够实现。写好这个计划表之后，就贴在家里，最醒目的地方，每完成一个，就画上一个对号，给自己更大的信心，一定会完成目标！

03 用GROW帮助孩子实现自主学习。

GROW教练模式，出自《出自高绩效教练》一书，包括目标（goal）,现状（reality）,选择（option），意愿（will），通过这一模式，帮助孩子找到自己的差距，引领孩子开启愿意学习的人生之路！

​

第一，你的目标是什么？

在帮助孩子找到目标的时候，可以问这样几个问题：

.你的目标是什么？

.具体的目标是什么？

.什么时候实现？

.实现目标的标志是什么？

这样的几个问题，有助于孩子开始思考自己的未来，在这个时候，家长要注意的是，千万不要指责和讥讽孩子的目标，充分尊重孩子的想法，才能得到孩子的信任。才能够更好地实现孩子自主学习。

第二，现状是怎么样？

在了解孩子的现状时，家长不要说任何带有评价的话语，这样的话语，会影响孩子的情绪，如果，听到家长批评的话语，可能这次的谈话就会不欢而散。

家长可以问孩子这几个问题：

.你觉得现在你的情况如何？

.你都做了哪些事去实现目标？

.是什么原因，阻止你不能实现目标

.和你有关的原因有哪些

.目标不能实现的时候，你的感觉？

.你都试着采取过哪些行动

第三，你打算怎么做？有哪些方法？

.为改变目前的情况，你能做什么

.可供选择的方法有哪些

.哪一种选择你认为最有可能成功

.这些选择的优点和缺点

问孩子的这些问题，可以让孩子写在纸上，详细的列出来，让孩子清楚地看到，自己离人生目标还有多远，还需要做哪些改变，在孩子思考的过程中，家长的心情一定要保持平静，不要催促他，能够认真思考，正说明孩子很重视跟你的谈话，才能取得最佳的结果。

第四，结果会怎么样？

.你下一步计划是什么

.你什么时候开始下一步的计划

.你需要哪些帮助和支持

.你何时需要帮助

孩子写出来和说出来的计划，父母一定要理解，也要珍惜，孩子愿意进行这样的沟通和交流，并且，看着孩子的眼睛，发自真心的告诉他：你需要妈妈做什么，我会全力支持你的！这份力量，会支撑着孩子有信心有勇气面对更多的挑战。

总之，在与孩子沟通的过程中，一定要保持心情平和，可以只用只选取几个简单的问题，不是全部提问，更重要的是，让孩子感受到，来自父母的爱。

同事刘哥的孩子上高三以后，特喜欢玩手机，还经常跟家里发生矛盾，后来，刘哥了解到GROW这种方法之后，在带着孩子玩了几天以后，家气氛非常好的时候，刘哥说：“儿子，你看爸爸也不知道，你的理想是什么？”

儿子想一想说：“我想当主持人，你会同意吗？”

刘哥说：“行！爸爸同意！”接着，又问儿子：“你觉得怎么能实现，你的这个目标呢？”

儿子说：“爸爸真同意！我想考北京传媒大学，我觉得那是全国学主持，最好的学校。”

刘哥说：“儿子，你觉得怎么做能够考上这个学校呢？”

儿子说：“我觉得，你给我报个班，我学一下专业课，文化课的要求不高，我再补一补英语，就能行！”就这样，儿子开始狂补专业课和英语，后来，一看语文也需要再提高分数，又开始复习语文。变被动为主动，从不爱学习到想学习，就差这样一个谈话。

这份宝贵的经验分享给大家，就是希望更多的孩子，都能够找到人生的目标，都能够主动学习，实现人生的理想！