怎样教宝宝翻身？好百邻星级育婴师教你几个动作就能搞定

在宝宝发育过程中，有几个特别的时间段要特别注意：

2个月时：不会与人对视，不会笑；不会发声，不能稳定抬头到45°；

3个月时：家长为宝宝穿衣时感到困难，感觉宝宝的手脚“有力”，较难活动宝宝的手脚。这其实是宝宝肌张力高的表现；

4个月时：出现手紧握拳头；

5个月时：不会翻身，不会用手把东西塞到嘴里；

8个月时：不会独立直腰坐；

9个月时：不会爬行。

这些情况都在反映宝宝可能出现了大运动发育落后，大动作就是指涉及胳膊、腿、足部肌肉或全身的较大幅度的动作，例如爬、跑、跳等。

好百邻今天就来说一说关于宝宝翻身的问题。

怎样教宝宝翻身？好百邻星级育婴师教你几个动作就能搞定

不会翻身的原因

1 太 胖

翻身是一件体力活，包括以后的爬行、站立、行走，对宝宝来说都是需要体力的。

过胖的宝宝因为体重的原因，不容易翻身过去。这个时候就需要家长多多引导，每天加强锻炼次数，适量减短锻炼时间。

2 衣服太厚

冬天到了之后，尤其北方会比较冷，没有供暖的地方就更冷，因为活动不方便，宝宝肯定就不愿意翻身。

这样的情况下，最好保证家里舒适的温度（24～26摄氏度），穿的少一点，帮助宝宝在家里锻炼。

3 营养不良

因为喂养不当造成宝宝营养不良，没有力气，更不会主动去翻身。

这样的宝宝，家长一定要到医院接受专业医生的喂养指导，长期营养不良对宝宝身体以及大脑发育影响都很大。

4 发育迟缓

比如遗传代谢性疾病（小脑畸形、脑积水）；染色体异常（唐氏综合征）；孕期感染、用药、Ｘ线辐射；出生时窒息、颅内出血、早产；

生后脑炎或者脑膜炎后遗症、脑外伤、黄疸后遗症等等原因造成发育迟缓，宝宝翻身比较晚，这样的宝宝最好到专业康复机构进行锻炼。

怎么帮助宝宝翻身

刚开始，宝宝并不知道为什么要翻身，他完全不懂得翻身的乐趣，这个时候我们的任务就是帮助宝宝找到翻身的乐趣。

给宝宝一个不是很软的平面，可以在地板（地板要铺上席子或垫子）、爬行垫练习。

让宝宝趴着，并且把宝宝肘部尽量向里收，这样更有利于宝宝用力翻身的时候不会被自己的手臂卡住。

用小玩具吸引他的注意力，让他的脖子为了看见玩具而使劲往一边转。

先移动宝宝的下身，再让上身侧过来，并且移动，引导宝宝翻过来。

和宝宝玩滚来滚去的游戏，让宝宝熟悉翻滚的感觉，翻身的时候不感到害怕，反而觉得是一种游戏。这样宝宝才会喜欢上翻身。

宝宝只翻一侧怎么办？

刚学会翻身的宝宝，会比较喜欢翻一侧，容易忽视另外一侧。

这时，我们可以把宝宝喜欢的玩具放在另一侧。但是要注意，锻炼这一侧的时候，不要忘记巩固之前喜欢翻的一侧。

翻身时的注意事项

1、翻身训练最好在哺乳前或哺乳后1个小时，宝宝精神状态好的时候；

2、可以让宝宝平躺在床上或地垫上，如果是在床上，床一定不要太软，同时要注意周围安全；

3、室内温度适宜（24～26摄氏度），方便宝宝的活动；

4、准备一些宝宝喜欢的玩具，作为逗引工具。

怎样教宝宝翻身？好百邻星级育婴师教你几个动作就能搞定。