AU小绿罐科普：为什么说多巴胺和注意力息息相关？

注意力就是人们对某个事物的集中关注的能力。

分为无意注意和有意注意，孩子在6岁前大多是以无意注意为主，主要是以兴趣为主，所以看到很多孩子在6岁前，注意力不能集中，喜新厌旧，对新鲜的事物很感兴趣，但坚持时间很短。

而有意注意则是有意识和有目的性，对于没有兴趣的学习，孩子也会刻意去注意，在孩子的成长过程中有意注意是越来越多的。特别在学习上，完全靠兴趣和无意注意，那是最失败的，因为长时间的学习对于任何一个孩子都是感到单调和枯燥的，需要有目的的注意书本上的知识。所以，别再拿孩子的兴趣当借口，真正能对不感兴趣的东西进行持续性注意，这才是高质量的注意力。否则，他的学习必然也是失败的。

高质注意力是其他所有的能力之母，世界上著名的记忆大师认为，注意力等于记忆力，这给注意力最好的肯定。所以很多家长发现自己的孩子的注意力不集中，记忆力也会随之下降。也就是说注意力不集中会破坏孩子本来良好的记忆力。

注意力不集中的人群，他们的脑神经往往不能在较枯燥的环境下恰当地分泌和吸收多巴胺。比如:面对较枯燥的学习课程和作业任务，大脑无法在低刺激环境分泌多巴胺，导致无法集中注意力学习;而只能靠上网、看电视、打游戏来得到刺激获得注意力集中，但这种获得注意力集中的方式是糟糕的，因为由于长期暴露在高刺激的网络、电视、游戏上则越来越难以在日常学习生活、简单的任务上集中注意力。

专家表示:多巴胺分泌过少则无法集中注意力，大脑产生过多A和O波。多巴胺分泌过多，则过度焦虑，大脑释放高B波;所以大脑多巴胺的平衡分泌异常关键!