60岁大爷喝酒40年，肝脏检查结果还不错，3个习惯或值得借鉴

虽然说饮酒是中国自古以来就流传下来的一个习惯，但是到目前为止，喝酒仍然是一件让人有些无法理解的事情，喝酒的过程可能让人感觉非常享受。

但是喝完酒之后，特别是喝醉酒之后的那种恶心呕吐头痛的感觉，对人的身体和精神造成很大的折磨。

然而如果经常喝酒的话，很有可能会给人的肝脏造成一定的损伤和负担，因为酒类饮品进入到我们的身体当中之后会进入两个途径，其中一个是被肠胃消化吸收，另一个则是进入到肝脏当中被肝脏代谢。

然而90%的酒精都是依靠肝脏进行代谢的，剩下的10%则是需要肠胃进行消化，酒精又具有一定的刺激性，所以说经常喝酒的话，难免就会给肝脏造成一定的损伤和负担，甚至诱发病变，一般情况下，对于那些饮酒时间比较长的人来说，肝脏的受损程度可能要更为严重一些。

可是在我们的日常生活中却总会存在一些反面的例子，比如下面要为大家介绍的这个案例。

来自山西的葛大爷，今年有60岁了，家庭生活还算是和谐，而且如今家里也添了一个可爱的小孙子，但是妻子对他唯一不满的就是葛大爷经常喝酒。

妻子表示自己刚嫁给他的时候，葛大爷就有喝酒的习惯，但是由于那时候家里的经济水平并不好，甚至还过着吃不饱穿不暖的生活，所以葛大爷平时喝酒的时候比较收敛，后来生活质量变好了，而葛大爷喝酒的情况却也变得越来越频繁。

虽然明知道喝酒不利于健康，但是喝了这么多年的酒，想要让葛大爷戒掉喝酒的习惯，也并没有想象中的那么简单，儿子担心父亲的身体出现问题，于是某一次休班的时候就带父亲去医院做了个肝CT检查。

检查结果让父子二人都有些意外，明明喝了40多年的酒，没想到葛大爷的肝脏却并没有出现太大的问题，可以说是比较健康。

对于这样的检查结果，医生也有一些不敢相信，担心患者误诊，于是再一次做了检查，发现结果还是同样的了解了葛大爷的日常生活之后，医生才恍然大悟。

原来葛大爷在日常生活中本身就存在很多良好的行为习惯，所以虽然喝了这么多年的酒，肝脏并没有出现太大的问题，对于一些经常喝酒的人来说，以下这几个行为习惯可以适当借鉴一下。

多喝水

平时喝酒的时候，如果只是一味的喝酒而很少吃下酒菜或者是很少吃其他的食物，那么高浓度的酒精进入体内之后，难免会给身体造成不同程度的损伤和刺激，因此对于一些酒瘾比较大的人来说，平时喝酒的时候可以在手边准备一个水杯或者是茶杯，多喝一些水，有助于稀释酒精，避免酒精对身体形成刺激。

不喝混酒

如今的年轻人平时喝酒的时候常常都是不管不顾，有什么酒就喝什么酒，甚至各种酒混着喝。

可能有一些人觉得这样喝酒特别的尽兴，但是经常喝混酒可能会给肝脏和胃部造成不同程度的刺激和伤害，所以如果不想给身体造成损伤的话，希望你能趁早改掉喝混酒的习惯。

不空腹喝酒

现如今可能很多男性朋友在工作的时候都需要应酬，然而晚上出去应酬几乎都是还没有吃晚餐就直接喝酒聊天。

可能这已经形成了一种正常的应酬方式，但是长期以往的话，有可能会给肝脏和胃部造成一定的刺激，因为不吃晚饭，我们的胃部没有食物，而酒精进入到胃部之后难免就会刺激胃黏膜，同时也可能会伤害到肝脏健康。

由此可见，日常生活中喝酒的时候有很多需要注意的细节，都希望大家放在心上，并且主动做好，或许才能够降低对身体的伤害。