四横纹的妙用

这个春节，为了共同抵抗病毒，大家都响应国家的号召，春节期间不去窜门走动，运动量减少之后，如果过食一些肥甘厚腻之物，或许会有消化不良的症状，小儿因为年龄较小，胃肠功能比较薄弱，中医认为小儿脾常不足，胃肠嫩弱，所以如果吃东西不合适或者吃的过多也会出现消化不良的症状。@头条健康#生命召集令超能团#@生命召集令#清风计划#

孩子如果出现：

①胃口差，没有食欲；

②晚上睡觉不停翻动，睡眠不安稳，甚至半夜突然哭吵，手心发热，中医讲“胃不和，则卧不安”；

③舌苔白且厚，早上起床时口腔有酸臭的气味；

④几天不解大便，大便中夹有食物残渣，气味酸臭。

出现这些症状，就要考虑是消化不良了，此时家长应该如何做呢？

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今天小编就给大家介绍一个小儿推拿中的有效穴位—四横纹，帮助家长在家给孩子做好保健工作。

【定位】掌面食、中、无名、小指近侧指间关节横纹处。

【操作】1.掐揉四横纹 术者一手持小儿四指固定，另一手拇指甲自食指横纹至小指横纹依次掐揉3~5次；

2.推四横纹 一手将患儿四指并拢用另一手拇指螺纹面从小儿食指横纹处推向小指横纹处，推100~300次；

【主治】消化不良、疳积、腹胀、腹痛、气血不和、惊风、气喘等。

【功效】掐揉四横纹：退热除烦、散瘀结。

推四横纹：调中和气、和气血、清胀满。

家长要帮孩子养成良好的饮食习惯，不要让孩子处于过饥或过饱的状态，在选择食物时，不仅要注意营养，还要注意食物是否容易消化。

此外，四横纹又叫“四缝穴”，如果是成人出现了消化不良的症状，也可以采用上述方法治疗。