护好宝宝这4个部位，这个冬天不生病

冬天气温低，宝宝易生病，想宝宝在冬天少生病，人体3个最怕冷的部位要替宝宝护理好，宝爸宝妈们别马虎哦。

头部

婴儿的头部是极其脆弱的，在宝宝大脑还没有发育完全时，大人们一定要细心照顾。

尤其是头顶，太阳穴等部位，起着非常重要的作用，平时家长们出去，要格外注意这些地方的保护。

平时的话，家长们可以对宝宝的头部这些部位进行轻度按摩，有助于调节孩子身体血液循环，促进大脑及身体发育。

另外，夏天的时候，切忌把宝宝的头对着空调、电扇吹；冬天如果外出，一定要做好保暖，戴上帽子，这样能有效避免孩子感冒、发烧等症状的发生。

后背

后背处毛孔比较多，也容易出汗，很容易着凉。而且后背部有很多重要的穴位，像大椎穴、肺俞穴等都在后背处。

冬天是宝宝感冒咳嗽的多发季，后背着凉很容易引起呼吸道疾病。

预防后背着凉，给宝宝穿衣服厚度要适当，宝宝新陈代谢比成人还旺盛，活动量大，穿衣没必要比成人厚很多。以后背温暖不出汗为宜。可以给宝宝穿马甲，后背处使用汗巾等。

肚子

肚子的冷暖直接影响到肠胃里面的食物消化。宝宝易生病，很多时候是由积食上火着凉后引起的。

肚子着凉会直接引起食物消化不良，肚子是身体最柔软的部位，而且宝宝腹壁肌肉还没有发育完善，御寒能力差，肚子的保暖十分重要。

腹部保暖可以选择给宝宝穿肚兜，这样宝宝睡觉时即便蹬被子，短时间内肚兜还能起到一定的保暖效果。

晚上睡觉时可给宝宝用睡袋，白天带宝宝外出时尽量护好口部别灌进去凉风。

宝宝的饮食上不要过饱，生冷寒凉的食物别让宝宝吃，喂水要注意温度。

脚

脚是距心脏最远的地方，足部密集很多神经末梢，也有第二心脏之称，冬天要做好宝宝的脚部保暖工作。

给宝宝选择鞋子时，舒适度、透气性要好，鞋底可选略厚些的，隔凉保暖效果好。鞋子厚薄要适中，避免宝宝出脚汗后容易脚部发冷。

对于不会走路的宝宝，可以不用穿鞋，穿一双厚薄适中的袜子即可，可以不时摸摸宝宝的脚，以温温的不冰就好。

晚上睡觉时最好是用被子盖住脚部，不穿袜子。平常可以给宝宝脱下袜子，搓搓小脚，能增强免疫力。

冬天气温低，宝宝易生病，想宝宝在冬天少生病，这4个最怕冷的部位要替宝宝护理好，宝妈们别马虎哦。