大动作的训练，正是促使宝宝大脑发育成熟的催化剂，对孩子来说很重要。

宝宝每个阶段都有不同的大动作发育，为了让娃更快掌握翻、坐、爬、站，还需要父母们的适当引导与训练。

不过很多新手爸妈就会发懵，不知道何时该给宝宝进行大动作的训练？也不知道该咋训练？

所以今天我们就来说说关于宝宝“翻、坐、爬、站”的训练法，新手爸妈看过来，干货满满哦！

关于宝宝的“翻身”

▶ 宝宝翻身的信号

一般情况，宝宝到了3~7个月左右时，就开始会翻身了。

父母想要训练孩子翻身的话，还得先观察宝宝是否有想要翻身的信号。当宝宝能自己抬头，并收放自如时；当宝宝能自己朝着喜欢的一面侧躺时；

当宝宝可以抬起自己的脚，并来回摇晃时，爸爸妈妈们就可以开始对娃进行翻身训练了哦~

▶ 宝宝翻身的训练法

第一步：让娃感受翻身的乐趣

在刚开始时，父母可以先让宝宝去感受一下翻身乐趣与过程，让一些胆子小的娃提前适应翻身这个感觉。

第二步：适当给娃辅助力量

把宝宝的右腿放到左腿上，然后再把一只小手放在胸腹之间，轻轻托起宝宝右边的肩膀，轻轻在背后向左稍推，宝宝就会转向左侧。

第三步：用玩具去引逗宝宝

几次过后，父母只要将娃的翻身的姿势摆好，然后用玩具引逗，宝宝就会被一点点诱导，从而自己翻过去。

在平时，爸爸妈妈可以用娃喜欢的玩具在侧面去引导宝宝，等到娃成功自己翻身后，记得要将玩具给孩子玩一会当做奖励哦~

关于宝宝的“坐”

☀ 宝宝坐的时间

专家表示：90％的宝宝，在8个月月龄时，都能够在没有支撑的情况下坐上几分钟。

大部分的宝宝在4~7个月时，就能够独立坐着了，不过在刚开始娃练习坐的时候，还需要父母的支撑，到了6、7个月时，宝宝才会逐渐坐稳。

☀ 宝宝做的训练法

先拉坐训练：4个月时（每次保持5-6秒，每日2~3次即可）

刚刚进行训练的宝宝颈部与头部肯定会有些软的，所以进行拉坐训练时，父母要先托住娃的肩膀，再往上拉宝宝，使其坐起来，放下宝宝时也要记得温柔且缓慢哦。

当宝宝颈部与头部有了力量后，就可以让娃抓着家长的手，然后家长再拉起宝宝坐起来，放下时同样要缓慢温柔，全程都需要爸爸妈妈的支撑。

后靠坐训练：5个月时（每次练习2-3分钟，每次1~2次即可）

父母可以将宝宝放在有靠背或有扶手的座椅上，或者在孩子的身后上能支撑宝宝背部的东西也是可以的，宝宝坐在上面，并一点点减少娃背后垫靠的东西。

关于宝宝的“爬行”

★ 宝宝爬行的时间

大多数的宝宝在6~10个月左右时，学会了爬行。

不过在娃6个月时，家长们就可以对娃进行适当的训练，比如经常让宝宝俯卧，来帮助宝宝爬行做准备。

到了7个月左右时，宝宝会出现匍匐爬行，不过不是前进，而是后退。而到了8个月左右，父母就可以开始对娃进行爬行训练了哦~

★ 宝宝爬行的训练法

① 先将宝宝的腿部进行放松，然后再将娃的膝盖向前弯曲，注意是在原地进行；

② 可以在娃的胸部下方让个小抱枕、小枕头都可以，从而让宝宝的头更容易抬起；

③ 与②同样的姿势，家长将娃的双膝并拢，使其跪趴在抱枕上面，从而锻炼娃的腿部力量；

④ 接着父母可以用一块结实的毛巾或浴巾垫在孩子胸下，然后模拟爬行，整个过程家长都在花力气托着宝宝；

⑤ 最后父母可以用双手托着孩子的下半身，然后一点点前进，这个目的就是让孩子熟悉爬行时，下半身是如何运动哒，从而时宝宝快速掌握爬行技巧。

关于宝宝的“站立”

♥ 宝宝站立的时间

一般情况下，宝宝到了8、9个月时，就可以站立了，但这个并非绝对的，因娃而异。

所以家长要顺其自然，特别是胖娃娃，父母过早地对孩子进行站立训练，容易引起腿骨变形哦~

♥ 宝宝站立的训练法

对宝宝进行扶站

最初对宝宝进行站立训练时，要循序渐进。

父母可以双手支撑在娃的腋下，帮助宝宝站立，然后渐渐地可以让娃两个手扶着某个地方进行站立，最后可以让娃一个手扶着，一个手拿玩具~

让宝宝练习独站

让宝宝扶站练习差不多以后，家长可以让娃背部和小屁屁靠墙，然后家长渐渐松手，同时用言语或鼓掌，来对娃的独站进行鼓励。

妈妈有话说

不管新手爸妈对宝宝进行哪一阶段训练时，父母们一定要保持耐心，并且不要求快，也不要总拿孩子去跟别的宝宝比，每个宝宝的发育特点都是不一样的啦！

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