下面太紧也是病，得治！阴道痉挛是女性无法圆房的主要原因

性是女性享受快乐的时刻，但女性的阴道痉挛怎么办?其实很多女性都不清楚什么是阴道痉挛，也不在乎，认为这是性生活中的正常现象，其实这是错误的看法，那么究竟什么是阴道痉挛?

究竟什么是阴道痉挛呢？

传统上，咱们说阴道痉挛是指阴道口周围的骨盆底肌发生不自主收缩。由于实际或预期疼痛，会让人不愿意接受阴道插入，包括啪啪啪和妇科检查、卫生棉条和扩张器等等，反正只要进去的，一律拒绝，就是疼。

通过疼痛的差异，有人提出把阴道痉挛分为这样几种类型：

• 原发性阴道痉挛：终生存在尝试阴道插入时的疼痛，简单点说，就是从一开始就存在这种疼痛。
• 继发性阴道痉挛：一段无痛时期后，发展为阴道插入引起疼痛，也就是本来不疼，现在疼了。
• 境遇性阴道痉挛：不能忍受一些特定形式的阴道插入，比如啪啪啪，但是其他的，比如插入卫生棉条或手指可能就无痛。
• 完全性阴道痉挛：不能忍受任何阴道插入，无论是啪啪啪，还是卫生棉条，甚至棉签。

我可能有阴道痉挛，怎么办？

首先，不要轻易怀疑自己是否有生理问题，因为阴道痉挛是心理问题，绝大多数患者生理完全正常。也没有必要在这个时候非要硬着头皮去做妇检给自己增加不必要的心理负担。

其次，要积极的自我探求形成这个问题的心理原因。比如：

错误的性知识：在出现性恐惧的人中大多数人都缺乏对性知识的基本了解，而仅有的一些性知识也是从不正确、不专业的渠道得来的，这造成了很多误导。由于对性的无知因而对性交产生恐惧，想当然的认为阴道被插入的时候一定很疼，会出很多血，是女人必须经历的“痛苦”。对于性知识贫乏的人，我们要学习一些基本的性知识。

负面的性观念：有相当一部分阴道痉挛症患者的性观念和性态度存在问题。这样的女性几乎很少有自慰行为，白日梦从来没有性幻想的内容，但是性梦是存在的，而且在梦中可以感到阴道的收缩和润滑。说明她们的性欲望被压抑在潜意识里面，通过性梦的形式表达出来是她们可以接受的，因为她们觉得“这不是真的，在生活中我依然是好女人，不是淫荡的女人”。知识好学，观念难改，所以，一般来说，阴道痉挛患者的自我治疗难度很大。

创伤性的性经历：有过不愉快的性经历，或者曾被侵犯过的女性，单纯依靠个人力量，可能无法彻底摆脱对性的阴影和恐惧，这时候最好寻求专业的帮助。

如何治疗？

在对于女性阴道痉挛的治疗上，首先应进行体格检查，排除可能引起疼痛的躯体疾病，如感染或皮炎。发现明确病因时，应首先治疗导致疼痛的病因，同时也针对治疗与阴道痉挛相关的疼痛本身。

治疗阴道痉挛大概包括以下几个步骤：

1. 纠正性观念、普及性知识、开发自我性感觉。性治疗师会通过心理治疗把压抑的性欲望疏导到意识层面，并让患者自然接受；同时探索自己的身体、私处结构。

2. 鼓励患者完成用自己的手触摸自己私处的触觉定位。这一步的目的是帮助患者习惯用自己的手指触摸私处。接着让患者用自己的手指尝试放入阴道，治疗师也可能借助性工具帮助患者练习。至此，对阴道的系统脱敏治疗就顺理成章了。

3. 夫妻配合，从丈夫的手指开始，最后是插入式性行为。

4. 对于曾经不幸遭到性侵的人来说，治疗师会及时全面地进行心理危机干预和给予长期的心理调节，帮助她正视那段经历，从伤痛中走出来，恢复其自信心和良好的社会功能。

5.对于继发于其他性功能障碍的患者，重点在于治疗原发病。原发病治愈后，性恐惧很可能随之消失。

6.对于有人格障碍的患者来说，长程心理治疗是必须的。这部分患者属于特殊案例，不属于阴道痉挛的常规治疗。

最后，小编希望患者能有健康的生活。