《幸福的100个基本》：我要稳稳的幸福，能用双手去碰触

回想起2020年，疫情发生之后，我们经历了两个月的“封闭”生活。

那段时间，色彩最为艳丽的地方不是梦想，不是远方，不是平日里早去晚归的工作单位，而是早就被我们遗忘多时的平凡生活。

所有脚步，都随着疫情的爆发慢了下来，天南地北、海内海外，大家都在思考同一个问题：生活的幸福到底如何定义？

很快，就有明白人提出他们深思熟虑后的答案，并把这些智慧编辑成书，送到每一个渴望了解答案的地方。

在这些书籍当中，我被一本小小的“手册”给吸引。

这本书真的很小，不过巴掌大，就像随身携带的记事本，单纯想要让人记录下身边的幸福小事。

随手一翻，里面全是两三百字的“小作文”。待我定睛细看，才明白，这些细碎的内容，正是幸福散落在我们人生里的形式——形散而数众。

“很多时候，我们不是不幸福，而是忽略了日常生活中触手可得的细微美好”。

察觉到这一人生真相的人，是日本生活美学大师松浦弥太郎。

松浦弥太郎著有《100个基本》一书，此书一经面世，就跻身“畅销榜”，让无数读者认识了这么一个有趣又有料的作家。

这次，他带着“100个基本”系列新作《幸福的100个基本》回归，教导人们如何在慢下来的后疫情时代中，寻获生活里细微的幸福，重新参悟“活在当下”这个人生真谛。

后疫情时代，更需要捡拾起细小而确定的幸福，安抚情绪，减少恐慌。

现代生活，高铁、外卖、网购成了新新人类生活的三大标配。看似便利的生活下，是我们越来越迟钝的赏美神经。

我们总说“没伞的孩子必须努力奔跑”，但被速度和效率推着往前跑的孩子，就算路过雨伞，也来不及抓住。

不要再一个劲儿地瞎跑，放慢脚步，低头赏赏“脚边的花”吧！生活中有你曾不以为然的幸福。

如果你一时想不起哪些小事能给你带来“小确幸”，不妨先看看大师眼中的幸福：

面对亲人，我可以——

1.制作家庭相册

2.与亲朋好友一起出门采购

3.饭后聊聊天、散散步

4.听长辈讲述陈年往事

面对朋友，我可以——

5.与朋友秉烛夜谈

6.把喜欢的书借给朋友

7.旅行时给朋友寄明信片

8.周末和朋友一起玩桌游

外出旅行，我可以——

9.自己手绘地图

10.和大自然亲密接触

制作美食，我可以——

11.制作美食日记

12.用剩余的食材做菜

养成习惯，我可以——

13.入睡前扪心自省

14.每逢花期去赏花

培养兴趣，我可以——

15.画画时用心挑选颜色

16.去书店邂逅惊喜

修身养性，我可以——

17.下午三点吃些点心

18.学习茶道

打理人脉，我可以——

19.和偶遇的街坊邻里聊聊家常

20.对亲近的人说“谢谢你总是对我这么好”

......

我@澜沧月这里只列举了20个生活“小确幸”，书里还有另外80个幸福小事等你翻阅。

脱口秀演员小鹿曾在奇葩说的舞台上说过：

“我们玩从来都不追求效率，享受从来都不追求效率”。

别被过度的效率蒙蔽了双眼，记录下属于你的100个幸福小事，在践行中确认你独一无二的幸福人生！