想让孩子养成好习惯，不用等21天，2分钟就够了

好的习惯对孩子以后的成长和发展大有好处，学习习惯好，家长就不用整天盯着孩子，他们会自主的去学习，家长也会轻松很多，所以相比来说，习惯比成绩更加重要。但这并不是件简单的事，很多成年人都无法做到，更不要说孩子。为此家长也是费劲苦心培养，可没两天时间孩子就打回了原形，有些家长连哄带骗的，好不容易让孩子撑了21天，但只要不盯着他们，孩子还是会马上放飞自我。这根本不是习惯，而是监督出来的习惯。

21天定律相信很多家长都知道，为了让他们能够坚持下来，家长反复强调的强调坚持和毅力，这并不是正确的做法，反正让孩子更加艰难。当孩子觉得这件事情很困难时，越是让他们坚持，他们就越是觉得困难，所以即便是坚持了21天，孩子也未必有好的习惯，他们就好像完任务一样，没等家长放松，孩子就先解放自己了，所以纠结21天根本没什么用，不如用2分钟来让孩子完成一个小的任务。

比如孩子在读课外书时，以前每天要求读一章，孩子很难坚持下来，不如改成读一页，或者只读两分钟。因为这个要求太简单了，孩子很轻松就可以完成，而且在到时间后，一定要让他们把书放下，让孩子有种没有看完的感觉，这样第二天时，他们才愿意主动拿起书。虽然说刚开始只有2分钟时间，但家长也不需要顾虑，因为孩子会自己每天适当的增加一点，就像长跑，刚开始只跑一小段，之后每天跑的距离就远了，甚至可以顺利的完成长跑。

通常我们的大脑都是“短视”的，希望可以马上得到快感。比如饿了要吃东西，想到的是马上吃进嘴里，而不是等到下次。对孩子也同样如此，他们在多玩会和背单词面前，肯定会选择多玩会，不过这并不是说孩子不上进，这也是人之常情，正是因为短视的存在，才让孩子很难养成习惯，其实对大人也是如此。想要对抗这种短视，就应该给出正面的反馈，比如制定了习惯表，每完成一个习惯，就可以贴个星星，让孩子可以清楚的知道自己的成绩，看到自己的进步，要是什么也没做，孩子感受不到成就感，自然也不会再去付出更多的努力。