不能喝水？关于坐月子的4大谣言，你是否也碰到过

都说生孩子坐月子是婆媳关系改变的开始，我跟婆婆也是在月子里就经历了各种大小的摩擦，但这其实也是两代人观念碰撞的结果。老一辈的人坐月子有很多禁忌，我们这一代的人则提倡科学坐月子。

以下的这些坑你也遇到过吗？

禁忌一:不能洗头洗澡。

我当时生宝宝的时候，流了一身汗。好不容易宝宝出来了，整个人也变得凌乱不堪。想拿点水洗把脸结果被我婆婆拦住了，她说:刚生完孩子不能碰水的，更不要说洗脸，她们那个时候都是这样子。后来还是医生来了，咨询的医生告诉她可以擦一擦，但是最好不要用冷水。

月子里洗头洗澡是可以的，但是也不能太放飞自我哦。不要用冷水洗，更不要盆浴。产后一段时间内经常会比较容易流汗，加上刚生产完毛孔是处于开放的状态，用冷水洗对身体不利的。建议烧点开水擦放凉后洗一下就好。两周后身体恢复好一点再采取淋浴的方式，但是洗头洗澡都不要太久哦。

禁忌二:不能吹风。

传统月子还有一个禁忌就是不能吹风，婆婆说哪里吹风将来那个位置就会酸痛。以至于我一回家，整个房间都门窗紧闭，时间久了了房间的那个味道，真的很酸爽。其实房间不透气容易滋生细菌的，不利于健康。所以被封闭几天后我就受不了了，隔段时间会把窗户打开换一下空气。

禁忌三:不能喝水，不能吃青菜水果

婆婆说她以前坐月子的时候是不能喝水的，我问她为什么？具体原因她也说不上来，但是她们之前就是这样做的。这点我就非常不能理解了 ，水对人体有着巨大的作用，人的各种代谢都离不开水。不仅如此，月子里多喝点水，适当吃点青菜和水果还有助于缓解便秘。补充人体所需的各种维生素，只是要注意属性偏寒凉的水果蔬菜不要吃。

禁忌四:不能刷牙

月子里不能刷牙，据说会引起牙齿松动，这点也是完全没有科学依据的。我月子里面一天要刷两次牙，因为月子里面本来吃的东西就多各种补，如果吃完以后还不刷牙，那得滋生多少细菌呀！等到出了月子估计牙齿都已经蛀得差不多了。所以月子里我更注重牙齿的清洁，只是在选择牙刷的时候尽量选择毛毛软一点的，不容易伤害牙龈。刷牙用的水也不要直接用冷水，可以把开水放凉点再用。

女人生完孩子要坐月子，这是老一辈留下来的传统。在我们现代的医学角度，坐月子也是有一定道理的，女性生产完以后身体的各个器官需要42天左右的时间才能恢复到正常状态，医学上称之为“产褥期”。

传统的坐月子有很多禁忌，现在的人则提倡科学坐月子。其实古人的经验也不是完全没有道理，

我们应该取其精华，去其糟粕，真正做到科学坐月子。

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育儿就是一个不断学习的过程。

我是一名90后宝妈，提倡科学育儿。

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