从嗷嗷待哺到垂垂暮老，如何料理好桩桩烦心事，越活越有意思？

从抑郁症、焦虑症、强迫症到购物瘾、传统节日综合征、空巢综合征，这些正统或不正统的心理问题又该如何应对？

有没有可能将这些问题的答案汇集成一份触手可及的资料，供人们随用随取？

10位韩国一线心理精神科专家接下挑战，将多年来患者常见的问题整合筛选，以人的一生成长为线索，采择出近200条对东亚家庭最具价值的条目，运用自身丰富的专业知识和经验技巧作出解答，最终完成这一“家家必备的心理急救医药箱”。书中既有言简意深的宽慰，又有条理清晰、步骤明确的应对方案，能帮助读者走出心理误区，科学解决自身问题，拥有更健康、更美好的人生。

《家庭心理百科》的诞生

写这本书的初衷其实很简单。有一次我们10名精神科医生聚在一起聊天时提到了这件事，说不如我们把这些年遇到的真实治疗案例或咨询过程中患者提出的问题收集起来出本书吧。直到现在，仍有许多人忌讳谈论精神健康问题，并对访问心理咨询室怀有心理负担，网络上也充斥着错误的相关信息。因此，我们希望能够通过这本书，将一些解决心理问题的正确方案变成触手可及的资料，方便人们日常使用。

然而究竟什么才叫“正确”呢？这便是我们首先需要考虑的问题。我们将治疗时接触到的最普遍的问题收集起来后，从最接近正统的精神医学理论知识出发，汇集了各位医生的实际咨询经验及各类疾病的治疗方案。但我们提出的治疗方案是否有失偏颇，或存在过于主观化的问题？这些担忧一度困扰着我们。因此通过不断的意见交换及数次热烈讨论，我们对写下的东西进行了反复修正。如果只是让10位医生各自写好自己负责的部分最后综合起来，事情便很简单，但事实上这一路走来十分曲折。我们不间断地召开周末会议，检讨自身掌握的知识是否正确，努力摒弃个人的偏见与错误认知，同时在整理治疗经验的基础上，查找了大量的论文书籍，希望通过更多的临床实例来弥补自身的不足。一年的时间很快过去了，其间，我们通过广泛地阅读文献资料，进一步丰富了自身的知识积累。

就这样，这本书最终得以出版了。这是目前韩国国内前所未有的“百科全书”式的心理学书籍。我们想应该也是韩国国内第一本从婴儿的心理发展问题讲到成年阶段的人际关系问题，再到老年期的精神疾患问题，系统囊括了人类一生各类问题的情感／情绪／精神类书籍。

全书共分三大部分。在第1部分，我们从E.H.埃里克森（E. H. Erikson）的心理社会发展阶段论出发，详细讨论了人类在各年龄阶段需要实现的目标和价值。在第2部分，我们以年龄阶段为基础，叙述了幼儿、青少年、成人及老人在其相应年龄阶段的心理发展任务，介绍了一般心理学意义上的精神分裂症、抑郁症、焦虑症等疾病，同时具体指导读者处理压力和人际关系，以及正确面对自尊心等问题。在此基础上，我们尝试提出了针对个体的详细解决方案。在书的最后一部分中，我们就基础精神科学知识、心理学、精神分析学等一般读者难以理解的概念进行了单独说明，希望能给各位读者带来一定帮助。

我们希望这本书能够方便大家使用，就像每个家庭必备的急救医药箱一样。希望大家在自身受到精神疾病困扰或目睹某位家庭成员心理状况不佳时，能从这本书中找到及时有效的解决方案。同时我们相信这本书会在一定程度上消除大家对于精神科的偏见和误解，在涉及精神及心理方面的问题时，不应单纯从“正常”或“不正常”的角度去评判，它和我们的身体健康一样，是需要被细心照顾和密切关注的问题。希望每个个体在解决自身心理问题时都不必孤军奋战，大家能互相交流、互相帮助。

感谢金镇世老师等人在此期间提供给我们的宝贵建议，感谢其间指导过我们的老师和前辈们。长期写作十分不易，感谢家人们给予的耐心。当然最最感谢的还是我们在治疗过程中遇到的病人朋友们，真心祝福你们拥有健康的人生。

这本书凝结着我们之间的许多美好回忆，总让我们想起周末会议时的场景和曾经努力工作的日日夜夜。

宋炯锡、姜成敏、姜和延、金钟勋、柳英珉、

朴成根、梁在媛、尹秉文、李玢姬、曹方铉