读书有哪三到

毛主席说，饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。

都知道读书的益处，关键是怎么读？宋代著名理学家朱熹说，余尝谓，读书有三道，谓心到，眼到，口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急。心既到矣，眼口岂不到乎？

这是朱子在《读书要三到》中的原话。意思是，读书要有三到，谓心到、眼到、口到。心思不在书本上，那么眼睛就不会仔细看，心和眼既然不专心致志，却只是随随便便地读，就一定不能记住，即使记住了也不能长久。三到之中，心到最重要。心既然已经到了，眼和口难道会不到吗？

这段话告诉我们，读书要走心。其实，在信息爆炸变化加速的时代，简单的会读书，甚至是走心地读，也已经不能满足时代的要求。高效阅读能力，才是个人的核心竞争力。刘主编的《高效阅读》，是一本培养终身受用的阅读力的书。书中介绍了18种高效阅读方法，4种阅读实用工具。

“读书三到”中的心到，其目的不就是要领悟、记住阅读内容吗？《高效阅读》中介绍的“三栏笔记法”就可以快速实现这一目的。

“三栏笔记法”，即内容、感悟、行动三栏。从书的内容入手，深化理解，记下感悟，并最终落实到行动上。这就把自己和所读的书连接起来，由书里到书外，吃透书里面的内容，把别人的讲述转化成自己的知识，肯定不容易忘。为方便记忆，刘主编把它简化成“内、感、动”。

掌握了这种高效的阅读方法，60分钟就可以读完一本书。

中国人民大学国学博士林韵说，刘主编的阅读方法，亲测有效。时代在变化，社会在发展。高效的阅读能力，要心到，眼到，手到。