宝宝夜晚总是睡不好，到底是什么原因？

宝宝睡觉是世界难题，有的宝宝睡得很安稳，也不哭闹，对身体的生长发育也很好，爸妈就可以很放心。但是有些宝宝就是睡不好，夜夜啼哭，爸妈也操碎了心，这究竟是什么原因呢？

1.宝宝没吃饱

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时候的宝宝不爱睡觉、睡不好最常见的原因是饥饿，因为婴儿总是想吃奶，一直处于清醒状态，没有睡意，当然也不爱睡觉，所以一定要给婴儿吃饱，新生儿才能睡得安稳。

2.缺少微量元素

钙不足除了表现为宝宝骨骼发育不好之外，还会对宝宝的睡眠造成影响，主要表现是睡觉盗汗、易惊醒。所以发现宝宝睡眠不好可以到医院进行详细检查，看看是否缺钙，如果是要及时帮助宝宝补钙。

3.宝宝睡得太热了

家长都担心宝宝睡觉着凉，因此总是给宝宝穿很多衣服或者盖很厚的被子，这样就会很闷热，影响了宝宝的睡眠。宝宝睡觉的时候不要给他穿太多衣服，被子的厚度也要合适，而且室内温度要合适。

4.宝宝出牙或不舒服

婴儿出牙的时候，经常会因为牙床不舒服而出现睡不好的现象，有时还会哭闹不停，这种情况是正常的。还有其他疾病也会导致宝宝睡不好，如感冒鼻塞、鼻炎、肠痉挛等等，家长需要仔细的分辨，发现异常及时带宝宝看医生。

5.神经功能紊乱

宝宝比较年幼相对中枢神经系统发育不太完善，如果睡觉前玩的太兴奋，或者有其他的疾病等原因，都会导致孩子出现植物神经功能紊乱，从而引起睡眠不好。家长可以给孩子顺时针多按摩肚子，具有良好的安神、助眠作用。