90%的宝宝冬天感冒，是因为太热啦

“妈妈, 我想脱下外套了, 好热”

“听话, 别脱, 外面天气冷, 容易感冒了”

“...”

果不其然, 小孩真的感冒了

不过, 孩子并没有脱下外套

那么, 孩子为什么会感冒呢? 问题到底出现在哪里?

其实, 就是因为穿太多了

在人们的惯性思维中, 都会觉得”天冷了, 要多穿衣服。”特别是孩子, 更加要多穿点衣服。但是, 孩子穿太多 ,可能也会捂出问题。

一、抵抗力下降

孩子衣服穿太多, 使孩子失去了接受耐寒锻炼的机会, 会导致身体机能调节能力变差, 抗病能力变弱。

二、容易导致脱水

如果孩子觉得热, 妈妈又不给孩子脱衣服的话, 会容易使孩子体温升高, 水分流失增多。如补充水分不够及时, 就容易导致”脱水”

三、容易感冒

孩子天性好动, 活动量比成人大, 新陈代谢速度快。穿太多容易捂出汗, 反而容易感冒。

四、导致肥胖

衣服穿太多, 束缚了行动自由, 减少了活动量, 不但会阻碍骨骼生长发育, 还可能导致肥胖等问题。

那么, 家长应该如何判断孩子到底是冷还是不冷呢?

正确的方法是摸颈部和背部

如果颈部温热, 说明穿衣合适

如果后颈已经出汗或者变得黏糊糊, 说明已经穿多了

如果后背发凉, 四肢摸起来也是凉凉的, 那么就要增添衣服了

温馨小tips:

通过摸小手小脚来判断孩子的冷暖是不对的, 因为手脚属于血液循环的末端, 反映的冷热程度并不准确。

"三暖一寒" 原则

在冬天, 我们还要坚守”三暖一寒”原则

即暖背、暖肚、暖足、寒头

暖背：后背暖和而不出汗, 可以给孩子备一个小棉毛背心。

暖肚：保证肚子不受凉, 脾胃不好的孩子容易着凉, 会引起腹痛、腹泻。

暖足：脚部血液循环速度慢, 脚就容易着凉, 甚至会影响身体健康, 可以给孩子穿上稍厚的棉袜、鞋子。

寒头：让头部相对冷一些。头部捂太热容易头晕、出汗。寒冷时可以戴一顶厚实的棉帽子, 如果不太冷, 可以不戴帽子。