面对歇斯底里的青春期我们该做些什么（续）

我儿子的青春期让我备受煎熬，但是在这个期间，我也在慢慢的成长，由之前的各种悲观绝望，抱怨上天对我的不公转变成现在积极的心态来面对孩子的成长，这种心境的变化影响着自己，影响着家庭，也影响着孩子，孩子一天一天的长大，我看到了他更多的好的地方，他成长的地方。

孩子现在能做到控制自己的情绪，变得充满正能量，有着积极的处世心态。每天有计划地学习和练琴，有意识的锻炼身体。同时开始做家务，拖地，洗自己的衣服，给我们做饭；保持自己的个人卫生，每天洗澡，早晚刷牙，洗脸；注重自己的仪表，出门穿正装，自觉控制自己的饮食和体重。这些变化让我非常的欣喜，与半年前的他简直是判若两人，当然，孩子是as，即使个人的进步依然掩盖不了as的本质，但是这是我十几年做梦也没有想到的结果，我很知足。孩子进步非常之大，我也在反思和回顾，是什么让他走到这一步，我也总结一下，给和我儿子相似的孩子和家庭给予借鉴。

一是父母需要学习和提高。在青春期的孩子对他帮助最大的是自己的家庭和父母。有的孩子和父母不和，会有要好的伙伴或者是忘年交，但是我们的孩子因为as的特质，他们很难建立良好的朋友关系，很多家庭孩子除了父母没有更好的交往伙伴。所以作为as的父母既是父母又是朋友，我基本就是这样的角色。在外求无助的情况下，只能内寻。我在这半年阅读了大量的书籍，有关谱系类的，有关心理学的，有精神分析法，有认知行为疗法，有人本主义。通过阅读的积累以及和孩子的交流，我的认知能力得到很大的提高，再次面对孩子的问题时能做道心态平和，其实就是因为了解而接受。同时在一些交流群中也和有经验的家长学了很多与孩子相处的方法。把理论和实践做很好的结合，所以在帮助孩子的前提下，要做到先调整好自己的生活状态，让自己有能力去帮助孩子，家庭和另一半。

二利用“优点本”， 肯定鼓励孩子进步和优点，进行正向引导。优点本是在三个月之前给他准备的。就是一个简单的本子，记录了他生活中做的好，进步的地方。没有奖励（物质的，星星红花的非物质形式），没有承诺，只是简简单单的一句话。例如：早上他主动地刷牙，我会写上，今天主动地刷牙，开始讲究个人卫生，很好；给我们做饭，我会记上一句，今天做饭，让爸爸妈妈吃到了儿子亲手做的饭，我们很开心，感到很幸福。记录的话语一定要体现到孩子主动上面，这样会提高他们自我管理能力，而且要强调他所做的事情，让父母或是他人感到非常有益处，目的是体现到他的自身价值被肯定。积少成多，孩子一开始还很反感，我不管他最初的反应，一直坚持记录着他的进步之处，后来，他也主动地说妈妈我今天看书了，练琴了，整理床铺了，拖地了，孩子给我说的任何一点他主动做的事情，我都很认真的记录下来。我感到这个没有任何目的，奖励，许诺的优点本成就了孩子的进步。

同时，你若是想让孩子在哪方面有进步，也可以有意识的添加文字记录下来。例如，孩子做饭一开始不愿意让我参与，后来在我劝说下让我也做了一个菜，我就记录下来，儿子主动让妈妈参与做饭，开始学会与他人合作，这样可以促进孩子合作意识，潜移默化的影响着他，肯定他的微小进步，之后他会向着与他人合作的方向前进。还比如，儿子遇到任何困难都会叫爸爸妈妈来帮我吧，那天他在厨房削黄瓜皮，一用力，把削皮器弄坏了，其实就是刀片从卡口脱落，他让我帮他修好，我正忙着干别的，让他等等，同时告诉他，没有事，我经常弄下来，其实用力卡上就行。我忙完去厨房他已经修好了，我用略微夸张的表情和口气说真厉害，能自己修好了，我要记到优点本上去，写下一句，今天儿子主动修理削皮器，没有让父母帮忙，遇事能自己解决了，很棒。这么一句话其实就是开启了孩子遇事自己处理事情的大门，这样一句话，也可以在晚上重复一下，孩子知道了我能处理好一些事情，得到了正向肯定，也知道以后要前进的方向。若是用心观察孩子，生活中这种微小的进步真是非常的多，现在一些生活能力的进步我基本都不记录了，现在会记录一下孩子与他人合作，参加社交活动，有能力管理自己，有能力解决问题的事情。孩子也在按照优点本上记录的情况不断地进步。

三是有原则，有底线的宽容。我在第一次的文章中写到要包容孩子，不要有任何期待，不要改变他的任何行为，当时的情况孩子减少了很多自言自语，焦虑的行为，变得能出门，不随便发脾气，我感到用这些方法也很好。在固定的环境中，像在家里面，我们都让着他，而且没有什么突发的事情发生，减少了他歇斯底里发作的频率，也达到了我们的目的。但是一旦到了陌生的环境，或是遇到他的卡点和炸点的时候，包容就变得卑微起来。在孩子最初平缓二个月的时候，我们带他出去旅游，到了陌生的环境，他很焦虑，旅游也让他变得很累，所以情绪积累到上限，他不停地爆发，歇斯底里，那时，我也非常的痛苦，也在反思，这种无底线的包容是不是正确的，是不是已经让他认为我们是发泄情绪的出口，同时我也和几个朋友交流，他们的孩子的反应，同样感受到我们成了孩子的出气口，有些家长痛苦流涕，甚至都想把这些孩子废了，自己去坐牢。我认为，没有底线的包容不是明智的选择，遇到孩子伤害自己的时候家长要制止，甚至反制。我家先生就是在一次与孩子争执中对他进行了反制，孩子一下子明白了父母并不是弱者，并不是逆来顺受好欺负的。恃强凌弱是人本性中特质，所以当外界环境适合时，他会滋生并长大。我在反思，老祖宗说的“棍棒底下出孝子”是有道理的。我目前所做的是包容是有底线和条件的。As是有他们的特质，但是并不能因为他们的特质而没有了底线和规矩。他们不遵守规则，是因为规则让他们感到约束和压抑，同时他们的认知能力理解不了规则的意义，这样那样的状况层次不穷。他们也崩溃，我们也崩溃。所以我们的包容也分阶段，最初阶段，孩子情绪频发，我们为了保证他不要频繁发作成为模式，所以让他们回归家庭，在一个相对平静的环境中生活，给他关心，爱，温暖，尽量少刺激他们，让他们的心慢慢平静。在最初阶段平缓度过后该有的规矩还要有。首要的规矩是尊重父母，父子，母子关系不要本末倒置，让孩子要学会爱父母，心疼父母。连续几天，儿子都早起给我做早饭，我晨跑回来，看到他做好的炒米饭用盘子盖着，怕凉了，我看到，泪湿眼眶。

四是学会倾听，学会与孩子交流。千眼看世界，千种模样。所以，我们眼中的孩子，也仅仅是我们认为的孩子，孩子真正的样子我们可能并没有看到。现在要把孩子原先在我们脑中的印象抹掉，不要带着原来的老眼光看他。从现在开始学会倾听，知道孩子想什么，要什么，做什么。同时学会和孩子交流了，认可他，鼓励他，与他共情。同时在交流的时候也要告诉他们正确的价值观，优点本也是一种交流方式，肯定他们，让他们充满信心，他们也会向着正确的方向前行。孩子在最初的时候总会重复一些话，我们也感到很厌烦，有时候会打断他们，但最终我还是陪伴他去说，去做。我也在反思，就像很小朋友在幼儿时会让家长不停地讲同一个故事，反反复复，会做同一个游戏，反反复复，因为我们的孩子在心智上是低于同龄的孩子，有的孩子还刚启智，这种反复的诉说是不是也是应该有的阶段，你用心的去观察自己的孩子，了解他，配合他，陪伴他的成长。成长即使缓慢，也是成长。

五是了解意识和潜意识，充分发挥潜意识的作用。给大家推荐一本书《潜意识的力量》约瑟夫.墨菲著。意识是冰山一角，潜意识是隐藏在海面底下的冰山。意识指引着人类进步，人意识到才能做到，推动意识前行的是潜意识。即使在中国也是先抓意识形态领域的建设，这是哲学范畴，但是却是改变人的关键。现在流行的贝克认知疗法，也是用行为来改变认知，什么是认知，人意识到了。所以对于我们小家庭的个体，更要充分了解，因为这对我们孩子非常有用。而潜意识是推动意识前行，他没对错，却能成为意识的助手和帮凶。我只说最简单有效的做法，要内心充满着正面的想法，摒弃负面情绪，什么叫做心想事成，这次词非常有道理。很多人并不理解，我不过多的阐述，只要告诉自己我的孩子会越来越好就行。内心充满希望和阳光，生活就会向着希望和阳光前行。

As少年在周一和我的朋友在一起吃饭，非常的焦虑，自言自语说了很多，我鼓励他很好，能走出去参加社交活动了。朋友们的眼中充满了担心和关心，我知道，他们看不懂as。孩子现在每天能六点起床，做早饭，列好计划表学习，每天四个小时练琴，有自己目标。但是他还控制不住自己到陌生环境的焦虑，极度焦虑是会很激动。这是我后面要和他共同面对的课题。