怎样停止心理反刍带给我的折磨？

还是那句话，不要以为既然你很痛苦，你肯定就不喜欢它。

人最大的毒品是痛苦本身。

它让你觉得深刻、觉得特别、觉得超凡脱俗、觉得自我存在。

让你觉得自己手握债权、理所当然的有权追讨和审判世界的不公和不义。

更让你觉得自己独自消化痛苦而没有追究实在是慈悲怜悯。

它让你读小说看剧都别有一番风味。

让你对蝇营狗苟的凡俗众生的平庸追求洞若观火，不屑一顾。

唯一的不方便，就是时不时发作的恐慌和自我怀疑——毕竟还是要恐慌自己这样不行、毕竟时不时要怀疑自己这份优越感不过时自欺欺人。

但是还好——

你都继续这么久了，只要肯躲在家里喝开水吃泡面，“脱离无聊的物质欲望”，谁说“这样不行”？

怀疑自欺欺人，时间久了自然可以习惯，习惯了就不怀疑了。

这都是可以克服的问题，怎么能舍得拿味道这么丰富、有这么多层次的美味享受去换呢？

“反刍痛苦”带给你的“折磨”，其实不过是香辣牛肉干不幸做得辣了一点。

越嚼越香。

甚至问题本身都已经无意中翻开了这张底牌——这只是在问怎么停止反刍的折磨，可没有问怎么停止反刍本身。

人要怎么停止“反刍痛苦”？

从承认“我在享受”开始。

你不承认，你永远停止不了。