身体接触的好处超乎想象，聪明的父母每天都会这么做

身体接触让人放松，也能使人感到安心。一个从来没有与他人有过身体接触的孩子可能感觉被忽视，感到羞愧，觉得自己不值得尊重。孩子对于自己存在从他人充满爱意的身体接触中获得认可的需求的困惑，可能使得日后已经成年的他/她对与他人进行身体接触——不管是在正式场合与人握手或是以身体语言方式向自己的孩子和配偶示爱——缺乏信心。

和语言相比，身体接触能更好地表情达意。身体接触形式多样，能够传达十分丰富的内容，更不易于被误解，而且转瞬之间即可完成。一个大的拥抱，或者用一只胳膊搂抱孩子的肩膀，都是正向的身体接触。它不需要对方回应，或者说只需要对方回应一个简单的示意动作，表明他认同你的肢体动作。身体接触可以向孩子及他人表明，他/她属于你。身体接触可以传递你的歉意，使你们经历争吵之后重修于好。身体接触可以安抚孩子失望之后的心灵，展现你因他/她而产生的自豪之感，也可以表达你们的平等合作关系。

但是，身体接触同样可以致人伤害。打人很伤感情，在你生气的时候将孩子推到一边对他/她置之不理，会传递出你极度嫌弃他/她的信号。

给家长的建议：

●睡觉前或看电视，甚至只是紧挨着他/她坐在一起时，用手轻轻抚摸他/她的额头、脑袋或手，可以将身体接触引入到亲子关系中。

●尝试以小动作的身体接触代替言语交流。

●如果孩子觉得身体接触令他/她难受或尴尬，询问他/她哪种方式可以接受，什么时候合适。

●考虑给他/她买一只宠物，帮助他/她通过身体接触自在地表达爱意。

●让你的配偶为你按摩、抚摸或者拥抱你，以此提示你身体接触的美妙感受，这可能使得你在孩子面前更具有表现力变得更加容易。

给老师的建议：

●出于儿童保护问题的考虑，许多老师不愿意与学生有身体接触。再说，随着孩子一天天长大，身体接触也变得日益困难和不合时宜。当孩子学习的时候，你站在他/她身旁看着他/她学习，可以向他/她表明你接受他，有他/她在身边，并没有感到不舒服。

●当孩子们进入教室的时候，有些老师喜欢和他们逐个打招呼，让每一个孩子每次选择不同的问好方式——微笑着问好，握手问好，或者如果那天他不想，就什么招呼也不打。

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本文编选自畅销欧美的家教图书《自尊男孩手册：培养快乐自信男孩的100个建议》，伊丽莎白·哈特利-布鲁尔著，已由超级爸爸翻译、中国妇女出版社出版。