宝宝便秘别再吃这些水果了，宝宝喂养这样吃

冬天气温低，

不敢带孩子出门运动少，

便秘成了冬天常见的问题。

老人们都有自己的经验，

吃香蕉、和蜂蜜水、吃益生菌啦。

但真的是这样吗？

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科学育儿方式告诉我们，

这些土办法不仅没用，还有害，

宝宝便秘这些东西千万不能吃。

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不太成熟的香蕉，

只有熟透了的香蕉才有排便的作用，

但我们买的香蕉往往不是熟透的，

反而让宝宝不好消化。

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精细米面

白米白面中膳食纤维少、营养单一，

吃多了也会便秘，

宝宝们最好搭配粗粮一起吃。

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蜂蜜水

和蜂蜜水排便只对果糖不耐受的人有用，

对大部分的宝宝来说一点用处都没有。

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宝宝便秘要选这些水果，

西梅、香梨、山楂、猕猴桃和火龙果。

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