甲状腺疾病患者到底能不能喝豆浆？

豆浆是中国人喝了几千年的“国民饮料”，近年来，甲状腺疾病患者对它的议论越来越多，因为大多数人并不清楚豆浆是否会对病情不利。一时间，很多甲状腺疾病患者都不晓得能不能喝豆浆。

豆浆是中国汉族传统饮品，营养丰富，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等多种矿物质以及多种维生素，易于消化吸收，且具有一定的营养和保健价值，对预防高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有不错的效果。

今天我们就来说道说道：甲状腺患者到底能不能喝豆浆？

大家可能听说，豆类富含的大豆异黄酮对甲状腺功能不太友好，可能会导致甲状腺肿大。其实只有甲减患者需要适当减少豆制品的摄入，当每日摄取超出30mg的大豆异黄酮时，它才会对甲状腺造成负作用。通常情况下，把黄豆中异黄酮的供给量限定在每日30mg就可以了，对其他人群，只要不是大量、过量地进食，完全不需要担心会引起甲状腺毛病。

但有一点需要大家注意的是：正在服用药物治疗的甲减病友们，千万不要把药物和豆制品一起吃哦，豆制品之类的食物会抑制身体对药物的吸收，所以在服用药物的四个小时之内不建议吃豆制品。

另外，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收，如果在吃补铁食物或药物，如服用硫酸亚铁口服液的同时喝了豆浆，铁的吸收率会大大下降，铁剂的作用难以完全发挥。