孩子不管冬天夏天经常出汗，夜间盗汗，一周两次这个汤，居然好了

大家好，我是小静

今天给大家分享一道靓汤，

也是一味药膳，家里孩子不管冬天夏天经常动不动就出汗，夜间盗汗，妈妈们不妨把这道汤收藏起来

首先准备一块瘦肉把他切成小块，

最好是用精肉或者是排骨

切好的瘦肉，凉水下锅，然后再加入适量的料酒去腥，

先开大火把水煮开水，开之后把浮沫撇掉。

接着再把瘦肉捞出来，捞出来之后直接放入炖盅里，

接下来再准备20克泡发好的黑豆，加入清水，

先把黑豆清洗一下，黑豆别看它黑黢黢的，其实它的营养价值非常的高

清洗干净的黑豆也倒入炖盅里，

接下来再准备20克浮小麦

加入清水，把浮小麦清洗一下，黑豆加浮小麦，其实是一味药，浮小麦就有很好的除虚热敛汗的作用

清洗干净的浮小麦也倒入炖盅里，

接下来再准备四颗红枣，

先把红枣核去掉，红枣核比较燥热，所以最好把核去掉。

切好之后也放入炖盅里，

接下来再加入适量的纯净水，家里如果没有炖盅的，可以直接隔水来蒸，隔水蒸的话大约需要一个半小时，直接用炖盅的话比较方便一些，直接炖上两个半小时就可以啦，

汤炖好之后，是不需要加其他的调味料的。 直接加入一小勺食用盐就可以了，

这道汤最好一周喝上两三次，喝上一段时间，就会有很大的改善，并且不挑体质，大人小孩都可以喝，

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