提高宝宝抵抗力的6条方法，你知道几条？

时常会听到妈妈抱怨宝宝总是生病，弄得爸爸妈妈心力憔悴，提高宝宝抵抗力就成了爸爸妈妈的头等难题，小编给大家整理了6条方法，做好这六条，宝宝抵抗力强！　　

1、尽量母乳喂养

　 在出生前，婴儿可以通过胎盘接受抗体以获得免疫。婴儿出生后，母乳富含提高免疫力的抗体，可以保护婴儿，直到婴儿发育出自己的免疫系统。因此，母亲应该争取科学的母乳喂养，以帮助增强婴儿的免疫力。不要忽视母乳喂养，这对宝宝的健康有深远的影响。

2、注意营养补充

食物中的特定营养素在支持宝宝的免疫系统中起着关键作用。选择哪种食物取决于婴儿所处的阶段:母乳是母乳喂养期间最好的营养食物；补充辅食阶段，母乳和辅食是最好食物;一岁以后，固体食品应该是这个时候最适合的选择。

3、适当运动

　　运动和锻炼是增强宝宝免疫力的好方法。无论宝宝多大，无论什么季节，都应该鼓励宝宝多参加运动，增强体质。此外，活跃的身体可以加速宝宝体内的循环，改善宝宝的食欲，也有助于宝宝睡眠。

4、合理休息和放松

　　充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议：妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间，比如讲故事时间。

5、不要过于干净

有时，感染了轻微的细菌，如:感冒、发烧等疾病，还有另一种功能来帮助宝宝提高免疫力，所以当宝宝发烧时，感冒后妈妈不必要的太紧张，只要做好护理工作即可。适当的细菌接触有利于宝宝免疫系统的发育。

6、按时注射疫苗

疫苗会在宝宝体内产生抗体，可以对抗某些传染性病毒或降低它们的危险性。因此，爸爸妈妈一定要及时带宝宝去医院或保健中心接种疫苗。

看了小编整理的这六个方法，是不是对提高宝宝的免疫力有了一定的了解，相信只要爸爸妈妈用心呵护，宝宝都能身体棒棒。