新手家长护理课：宝宝三大时期需要“特殊照顾”

准妈妈十月怀胎，全家人期待的小生活“如约而至”。但是，对于新手妈妈来说，这只是“长征”的第一步，在宝宝成长的漫长岁月里，还有无数的“烦恼”。今天，边肖为所有准妈妈和新手父母总结了宝宝出生后第一年的三个“烦人”时期。学完这些基本功，父母一定能轻松度过一生！

1.口腔叛逆-长牙期。

正常情况下，从4个月开始，宝宝流口水比较频繁，时不时会把手指伸进嘴里津津有味地吮吸，甚至发展到咬衣服、啃被子。感情上，她变得相对暴躁，经常哭闹，难以安抚，让母亲不知所措。这时，妈妈要注意宝宝可能开始长牙齿的事实。

专家建议:及时接收宝宝的牙齿萌出信号。

1、做好清洁工作。给宝宝喂奶后，用干净的湿纱布或手帕清洁宝宝的牙龈。由于宝宝的牙龈非常娇嫩，所以在清洁的时候一定要注意轻柔。出牙后期可以用牙刷刷牙，但要注意选择头小、毛软的牙刷，以免损伤娇嫩的牙龈。

2.减轻出牙的疼痛。进入出牙期后，宝宝喜欢咬硬的东西，家长不妨把自己的口味放进去，把胡萝卜、苹果或其他硬度稍大的果蔬切成条状，让宝宝咀嚼锻炼牙齿。妈妈也可以洗洗手指，轻轻按摩宝宝的牙龈，缓解牙齿萌出的不适。

3.补充必要的营养。如果你想让宝宝的牙齿健康稳定，充足的钙和维生素AD是必不可少的。补钙的同时补充维生素D，可以促进钙更好的吸收。同样，维生素A对宝宝的牙齿发育尤为重要。维生素A缺乏会导致婴儿牙齿发育不全、不均匀和容易脱落。只有同时补充A和D，才能满足宝宝的牙齿生长发育。所以，家长要遵医嘱，从宝宝出生第15天开始，每天给宝宝吃一片伊可欣，坚持到3岁。

4.安抚宝宝的情绪。宝宝进入出牙期后，情绪会变得不稳定，妈妈及时的关心和照顾是最好的良药。

5.带宝宝去做牙齿检查。带宝宝去医院了解长牙。父母应该知道如何保护婴儿的牙齿，并向医生寻求建议。

二、混沌世界——睡眠反转期。

有些妈妈生完孩子后从来没有睡过一个好觉，因为有些宝宝的“作息时间”完全颠倒了，白天睡得很香，晚上精力充沛。宝宝晚上醒来，不是在玩就是在哭，家长应付不来。

专家建议:家长要学会训练宝宝的睡眠机制。

1.首先给宝宝安排一个舒适安静的睡眠环境，晚上睡觉时尽量降低室内光线水平；白天睡觉的时候，尽量保持自然光，让宝宝逐渐有了区分昼夜的意识。

2.对于晚上哭闹的宝宝，首先要观察他是否吃饱了，尿布是否干了，身体是否不适。如果一切正常，他可以调整作息，比如白天尽量逗他开心，减少睡眠时间，让宝宝晚上可以安心睡觉。

3.宝宝晚上的洗澡工作应该改为睡前半小时到一小时，这样可以缓解宝宝的情绪，放松身体，让他更容易入睡。

4.调整宝宝晚上喝奶的时间，适当增加睡前最后一次奶量，给宝宝喂一些零食，减少宝宝入睡后喝奶的次数，以免干扰睡眠；如果宝宝半夜想喝奶，可以用开水代替牛奶，然后慢慢戒掉半夜喝奶的习惯。

第三，挑食-厌奶期。

有时候，宝宝明显饿了，但奶嘴一放进嘴里，他就会又哭又挣扎。宝宝接受乳头，但是几口之后，他突然吐出乳头，开始哭。另外，宝宝经常烦躁，经常发脾气。

专家建议:小心宝宝的厌奶情绪。

宝宝的“厌奶”多发生在6个月以后，有的早在4个月左右就会出现。厌奶一般持续1-2周。主要原因是宝宝逐渐对周围环境产生好奇，对喂奶这件事分心，注意力不集中，或者吃单一食物感到厌倦等等。另外，4个月后，宝宝开始添加辅食，可能是因为“喜新厌旧”，他变得不再喜欢喂奶了。

1.不要随意更换奶粉。宝宝已经习惯了喝牛奶的味道，如果换成新品种，很容易产生反感和“绝食”。如果一定要换牛奶，必须每天加一勺。

2.食物多样化。有些宝宝吃腻了牛奶，是因为吃腻了单一的食物，不妨做一些关于食物种类和形状颜色的文章，提高对食物的接受度。

3.创造良好的饲养环境。婴儿很容易因为分心而忘记吃奶。如果周围有人走动或制造噪音，会分散他的注意力。良好的环境包括光线柔和、亮度适当、安静不吵闹等。

4.注意乳头的设计。有些宝宝可能会因为奶头太小吸不动，不能顺利喝奶而对奶感到厌倦。测试奶嘴直径的方法是把瓶子倒过来，标准直径的奶嘴奶水会滴下。奶水太快或太慢的乳头，容易引起宝宝不适，进而引起厌恶奶水。